Бокс — спорт, куда ребенок может прийти в любом возрасте

Бокс – это спорт, который развивает ребенка всесторонне - считает директор спортивной школы по боксу «Малахитовый гонг» Юлия Гольтякова.

«Тренировки по боксу развивают координацию, выносливость и скорость реакции. Благодаря им формируется готовность защитить слабого», - уверена она.

При этом специалист опровергает расхожее мнение, что боксеры агрессивны.

«Ребята, которые от природы склонны к агрессии, у нас не задерживаются, в профессиональном спорте это не поощряется. Мы изначально говорим детям, что полученные навыки не могут быть применены на улице», - уверенно заявляет Юлия Гольтякова.

Ее слова подтверждает отец юного боксера Максима, сам в прошлом спортсмен, Евгений Иванов.

«Боксом занимался мой отец. Я тоже прошел через занятия боксом и с уверенностью отдал в этот спорт сына. Бокс развивает лучшие мужские качества и помогает 99% конфликтных ситуаций в жизни разрешать мирным путем. Достаточно той уверенности в себе, которую формирует этот вид спорта», - рассказывает Евгений Иванов.

По его словам, он занимался разными видами спорта и выступал на соревнованиях, но внутреннее напряжение, которое возникает перед выходом на ринг, невозможно ни на каких других турнирах.

«Этот страх, это напряжение со временем перерастает в уверенность в себе, которое придает внутреннюю силу», - говорит Евгений.

Мама еще одного воспитанника спортшколы Наталья Кожевникова рассказала, как изменил бокс ее сына.

«К сожалению, мы сталкивались с буллингом в школе. Но как только стало известно, что сын занялся боксом, травля прекратилась. Благодаря боксу у него прекрасная физическая форма. Он – звезда на уроках физкультуры не только в своей параллели, но и среди более старших ребят. Все нормативы ГТО сданы на золотой значок», - отмечает Наталья.

Она также видит, что сын стал уверен в себе, у него даже изменилась походка.

Юных спортсменов в секцию бокса примут с 10 лет. Особого отбора нет. Новички должны предоставить справку от спортивного врача и пройти стандартные спортивные тесты: бег, отжимание, подтягивание и т.д., набрав определенное количество баллов. Фактически в спортивную школу берут всех желающих. Занятия в муниципальной спортивной школе «Малахитовый гонг» бесплатные.

Для успеха в боксе важна внутренняя дисциплина и настойчивость, а вот физические данные особой роли, по мнению тренеров, не играют. Так как соревнования проходят по весовым категориям, в боксе ждут всех.

Девочек в секции бокса тоже ждут. Сейчас среди 500 юных спортсменов, тренирующихся в «Малахитовом гонге», их всего 30, но только в 2024 году две спортсменки выполнили норматив мастера спорта. Еще одна стала кандидатом в мастера спорта. Поэтому перспективы у женского бокса в Екатеринбурге есть, уверена Юлия Гольтякова.

Можно прийти в бокс раньше, уже в 5-6 лет. «Малахитовый гонг» организует для малышей группы общефизической подготовки, где обучают и элементам бокса в игровой форме. Занятия здесь платные. Спаррингов в таком возрасте, конечно, нет. Первые соревнования проходят для ребят от 13 лет.

Возьмут в бокс и ребят постарше, если у них уже есть определенная физическая подготовка. «Была бы физическая форма, технике научим и в 15-16 лет», - говорит Юлия Гольтякова. По ее словам, некоторые ребята приходят в бокс, параллельно занимаясь другими видами спорта: шахматами, плаванием, хоккеем. 

Набор в спортивную школу проходит с 1 июня до 31 августа. В этом году для набора открыты 72 места.  На свободные места детей могут зачислить и в течение учебного года.

Бокс – это не только отработка техники удара или постановки корпуса. Большое внимание на тренировках уделяют развитию физической силы и выносливости. Ребята занимаются на тренажерах, развивают реакцию и координацию с помощью теннисного мяча и учатся держать удар, играя в баскетбол и «вышибалы». Конечно, не обходится без хрестоматийных тренировок со скакалкой и растяжки.

Тренировка в группе начальной подготовки занимает по 1,5 часа 3 раза в неделю. Ребята постарше занимаются 5 раз в неделю по 2 часа. Спортсмены, представляющие на соревнованиях российского уровня Свердловскую область, тренируются дважды в день по 2-3 часа.

Занятия у юных боксеров проходят в основном здании спортивной школы на Вайнера, 9а, в спортивных залах школы № 177 (ул. Крестинского, д. 45) и школы №98 (пос. Садовый, ул. Лунная, д. 5а), в зале бокса стадиона «Южный» (ул. 8 марта, 210), а также в фитнес-клубе «Кувалда» в микрорайоне Солнечный (ул. Счастливая, 4). В расписании есть вечерние и утренние тренировки для детей, которые в общеобразовательной школе учатся во вторую смену.

Юлия Гольтякова уверена, что бокс – не самый затратный вид спорта. Шлем, перчатки и капа, которые подбираются под конкретного ребенка и приобретаются родителями самостоятельно, прослужат минимум два года. С расходами могут быть связаны летние сборы, которые проходят в оздоровительных загородных лагерях, а вот сами тренировки и участие в соревнованиях – бесплатны.

Фото из группы Вконтакте школы бокса «Малахитовый гонг»