Ответ консультанта:
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть разнообразным, но не слишком обильным. Старайтесь больше двигаться, гулять, есть часто, но по-немногу, пить больше жидкости. Диеты во время грудного вскармливания противопоказаны. Отказываться от ГВ из-за лишних килограммов конечно же не стоит. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, Вы сможете активизировать физ. нагрузки, ну а завершив ГВ после года уже вплотную займетесь фигурой.
Наврось Ирина Павловна, консультант по грудному вскармливанию, ЦРК "Лада"
09.02.2010
