быстрый завтрак

бекон, яйцо и фасол из банки)))

бекон и яичница. и с тостом.

-творог со сливками и сахаром
-бутерброды:черный хлеб+свежый огуец и ломтик ветчины или любого мясо копечено-вареного,лист салата еще для разнообразия.
-бутерброд с печенью трески
-каши Нордик-пшеничная нравится,варится быстро из всех "быстрых"-более менее по составу(вроде даже полезна)
:)

Бутерброды полосатые

Круглый черный хлеб, нарезаем на пласты через всю буханку.
Сыр твердый режем как получится и еще нам нужно сливочное масло.
На пласт хлеба намазываем слой масла, кладем слой сыра, опять слой масла, хлеб и т.д И так слоя 3-4.
Потом всю эту "конструкцию" крепко сжать и поставить ненадолго на холод.
Останется только нарезать на кусочки.

Можно накануне все сделать, а утром порезать :)

кукурузные хлопья с молоком

питьевой йогурт и банан))

Мюсли с кефиром

На счет полезности вряд ли.А то что вкусно это точно.Одно яйцо+кусочек сыра потверже + батон.Это на одного человека.Взбить яйцо,натереть на терке сыр.Все смешать,чтобы получилось густенько.Намазать на батон и обжарить на сковороде.Сначала ту сторону на которой смесь.Затем немного вторую сторону.Очень вкусно.Смеси 1 яйца и сыра хватает на 5-7 кусочков батона.Я еще пробовала когда в смесь добавляли крабовые палочки.И еще с ветчиной.Вкусно но на любителя!

***ирина***

интересный рецептик, надо будет попробовать

Есть яйца, колбаса копченая, хлеб, фасоль...что сделать мужу на завтрак бысто и вкусно...яичница отметается сразу! и чтоб не жирно! хелп!! :(

купила мал. кастрюльки с крышкой! для СВЧ -яйца в ней не жаренные не варенные Готовность 1 мин По диаметру 7см