Куда податься - сильно болит спина

МРТ надо , наверное
У меня такая же хрень последний месяц особенно, просто бесит уже

А от чего так? Сидячий образ жизни или наоборот нагрузки?

Смысл тратить деньги на неврологов и таблетки с уколами? Только ЛФК, бесплатно и эффективно. Но трудиться надо, да, но волшебных таблеток не существует.

Аноним 293,

Да, сама мучаюсь. Ну выкинула денег на МРТ, узнала что у меня грыжи и протрузия. Ну и что мне эти знания дали. Невролог тоже денег взял за прием, выписал уколов, ну проставила, а толку то.
Это я глупая была. Сейчас поумнела. Бассейн, плавать лицом вниз и ЛФК. Все, нет других вариантов.

Не нервничать еще. Ну и ЛФК после снятия обострения. Любой невролог знает как его снять, я бы пошла по омс .

Аноним 591: Бассейн, плавать лицом вниз и ЛФК. Все, нет других вариантов.

Еще пить воду. Не высушиваться самому, чтобы мышцы были эластичные.

ЯVedma,

Если есть финансовая возможность, то не теряйте время и идите платно к специалистам.
Сначала МРТ поясничного и грудного отдела, обязательно диск с собой к специалисту.
У меня уже три года со спиной бардак. Уколы, мази, корсет в периоды обострения.
Из последнего: намучилась за 2 месяца со спиной. У меня защемило седалищный нерв, нога отнялась. Еле оклемалась, ходить начала.
Невролог по месту жительства «у вас две грыжи, от этого и все проблемы, надо блокаду ставить, чтобы все нормализовалось. Только это платно и сами найдите где поставят🤦».
Я пошла от безнадеги в Ортодокс на Агрономической к нейрохирургу-вертебрологу, думала посмотрит меня и сделает блокаду. А он мне сказал, что у меня грыжи вообще ни при чем, а виноват мышечный корсет. Просто нет тонуса.
Из-за сидячей работы с одной стороны мышцы в гипертонусе, с другой расслаблены. Поэтому часто болит спина, закусывает нерв. Он провел мне один сеанс мануальной терапии и ничего не болит теперь. Надо еще раз сходить. Сейчас надо восстанавливать нерв, а это долго и не факт, что удастся.
Единственное, что можно из всех процедур сделать бесплатно - это по месту жительства ходить на физиопроцедуры. Для ваших проблем это СМТ и магнитолазер. И ЛФК на постоянной основе, пожизненно

Когда у меня была травма, я ходила в центр Бубновского, и узнала что у меня есть мышцы 😆очень больно растягивали, но потом несколько лет не болело. А так тоже протрузия и грыжа.

Аноним 293: Хамов - остеопат

Он не остеопат. Скорее мануальный. А еще более вероятно фуфлоспец. Проверено на себе.

ЯVedma: Даже в такой теме синих баб налепили

Рост у вас высокий, скорее всего, есть искривление позвоночника. Очень странно, что вы не посещаете врачей.