Сплю, сплю и сплю

Добрый вечер. Последние два месяца ежедневно мучает сонливость. На работе борюсь со сном, в выходные целыми днями сплю, ночью тоже норм сплю. Начинает беспокоить такое состояние. Что делать?

Завидую ибо сплю только на снотворных. Но у меня щитовидка дурная. Поэтому завидую спящим.

Аноним 570,
Мне это очень мешает. Такого раньше не было. На работе не собранная, вялая, хочу спать. Дома в выходные все дела стоят. Потом после сна не могу собраться.

АнОнИм 123,
Вырубает

Сдайте кровь ,гормоны

Мне 44, гемоглобин в норме, ферритин низкий, пью железо. Общий анализ крови сдавала месяц назад, в норме.

мама: Добрый вечер. Последние два месяца ежедневно мучает сонливость. На работе борюсь со сном, в выходные целыми днями сплю, ночью тоже норм сплю. Начинает беспокоить такое состояние. Что делать?

У мужа знакомой так проявилась лимфома(
Из сопутствующих симптомов слабость, схуднул немного. Имхо, если постоянно спите, лучше обследоваться для самоуспокоения, чтоб не упустить что-то серьёзное.

У меня так два года было, началось после ковида в 40.
Думала климакс или болезнь.
Стала пить пустырник в чай капаю по утрам и капельницы озоновые каждый месяц 1-3, зарядку через не хочу , нашла хобби , и уже год нормально не сплю-сплю-сплю.

мама: в выходные целыми днями сплю, ночью тоже норм сплю.

тема - хваст

• к тому что написали выше - думаю, что весенний автиаминоз, + может витамин Д попить после зимы, опять же
  климакс нагрянет - будете с ностальгией вспоминать этот постоянный сон :)

ФунтИзюма,
После 12 уже сонливость.
Утром встаю в 6-30, спать в 23-00.
Стрессы есть, да. Думаю справляюсь с ними.

Гормоны не сдавала. Идти к гинекологу, эндокринологу?

мама: 6-30, спать в 23-00

Возможно вы просто не высыпаетесь. Семь часов мало, попробуйте ложиться на час раньше

Поддерживать высокое качество воздуха в помещении ( оно характеризуется низким содержанием углекислого газа, 600-800 ppm) очень затратно в холодное время года: нужно запускать большой объем воздуха с улицы через приточную вентиляцию подогревая его и выпускать воздух через вытяжную. Почти повсеместно это качество низкое: в магазинах, других общественных местах, квартирах. Если в помещении вы чувствуете себя бодро, то как правило в нем хорошее качество воздуха.
Зайдешь иной раз в магазин и видно по сотрудникам, что как сонные мухи они. Дышать там абсолютно нечем, духота. Мне просто физически становится плохо, поскорее ухожу оттуда где этот вопрос не решен.
Посмотрите в эту сторону.

Аноним 93: Посмотрите в эту сторону

Иными словами, дома это проветривание?

Дома всегда микропроветривание. И днем и ночью. Не в этом дело.

Аноним 470, Вентиляция, приток и вытяжка в паре. Либо проветривание из окна в противоположное окно.

мама: Сплю, сплю и сплю

Не хочу пугать, но у меня было так всю осень, а в новый год нашли онко. Сходите к хорошему врачу и обследуйтесь. У меня из симптомов была только слабость и сонливость…