Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Психология при стрессах

    Добрый день, на работе сменилось руководство и начались постоянные стрессы. Афобазолы, валерианки не помогают. Думаю может почитать книжки какие-то по психологии и научиться прорабатывать проблемы. Посоветуйте, пожалуйста, книги или видео по психологии для успокоения нервишек

    Устраните источник стресса, может поменять работу.

    Мне советовали книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги".

    Мне лично книга не зашла, многим заходит, пробуйте.

    Аноним 114: Мне лично книга не зашла

    Найду, спасибо

    Если стресс перманентный, никакие книги не помогут. Это все равно во что-то выльется.

    попробуйте дыхательные практики, могут помогать и ситуативно, и в целом
    а вообще, да , если не сможете адаптироваться

    Зимка_Мёрзлая: Если стресс перманентный, никакие книги не помогут. Это все равно во что-то выльется

    Зимка_Мёрзлая: никакие книги не помогут

    Я хотя бы буду знать что такое перманентный стресс

    Аноним 114: Мне советовали книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги".
    Мне лично книга не зашла, многим заходит, пробуйте.

    Мне тоже не зашло.
    Но эта книга для "тревожников", ее рекомендуют тем, у кого хроническая тревожность.
    У автора постоянный ситуационный стресс. И с ним смысла бороться. Он обязательно проявится.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное