Какие хондровитамины пропить?

Я вижу реальный эффект от приема Артры и отдельно MSM (Now foods)

Аноним 623: Начали как то тянуть, болеть колени

Сходите на диагностику, определите есть ли гонартоз. Я пила Морской коллаген месяца три, перерыв и еще три месяца препарат типа Артры, под другим названием, покупала в Турции, пр-во Германия. Лучше стало. Но глобально хондропротекторы не вылечивают конечно, просто поддержка.

Аноним 339: Двигаться начала больше, что-то бы пропить еще для поддержки

да . один из методов лечения для суставов это гимнастика, движение, причем доступный и бесплатный.

Идеальные . Вожу из турции , тут тоже есть

Аноним 441:

Это не уколы в суставы, это внутримышечные уколы

Врачи говорят(ну тех, кого слышала я), что фигня все это.
Движение нужно суставам. Правильная зарядка/физкультура.

Никто 2: Идеальные . Вожу из турции , тут тоже есть

Я эти и имела в виду, выше.

Аноним 368: Но что делать при травмах? Нагружать и без того травмированный сустав?

Каty7788: Правильная зарядка/физкультура.

ЛФК, есть такое понятие. Это как раз лечит.
Волшебных таблеток, не существует. К сожалению.

Я делала нужные упражнения на свеже сломанную ногу со смещением. И благодаря этому, артроз минимальный и такие же минимальные спайки тканей.
Уколы после всего этого, врачи назначали, как вариант. Но стоимость... Я почитала и узнала, что снова, гимнастика наилучший вариант.
В интернете есть куча информации, по любому вижу проблем.

к врачу, УЗИ или КТ колена. Скорее всего начало артроза, недостаток синовиальной жидкости.
Правильно вам пишут, коллаген, гимнастика и т.п.
Важно избегать переохлаждения, сквозняков, сырости, острой и жирной пищи, которые могут провоцировать застой и воспаление. Также следует поддерживать умеренную физическую активность, избегать длительного неподвижного положения и стрессов.