Большие крупные женщины, как я. С фото

Ну так педагог балерина технику ставит и руками бывает помогает

Зависло бы только от техники, наш балет был бы очень разнообразным

Аноним 278: В 45 и 50+ будет сюрприз...

И?

Лагерта:

А, кстати, боксом занималась. Только в спарингах стояла с тренером. Кайфовала, особенно, когда координация у тела стала лучше. Тренер ушел, а с другим не сложилось. Сейчас вот балет

Автор, по мне, так у вас отличная фигура!)

Аноним 120:

Автор, доброе утро
От вас вайб позитивный и здоровый почему - то

И хочется узнать что на ужин было, как себя чувствуете?

Аноним 269: Автор, доброе утро
От вас вайб позитивный и здоровый почему - то
И хочется узнать что на ужин было, как себя чувствуете?

Добрый утро, благодарю🌹
Вечером была интенсивная тренировка, на ужин арбуз, больше жажда мучила после неё и сауны, а также кусочек рыбы (не целая). Опять увидела себя на новых фото, лучше бы не видела

Аноним 120: на ужин арбуз

В каком количестве?

Аноним 120: Вечером была интенсивная тренировка, на ужин арбуз, больше жажда мучила после неё и сауны, а также кусочек рыбы (не целая).

Ну супер! Вы же меньше на этой неделе ели, получается. Полегче себя ощущаете?

Аноним 120: Опять увидела себя на новых фото, лучше бы не видела

Да не смотрите Вы на них)))
Я вчера в балетном зеркале тоже на себя насмотрелась. ДА и пофиг - Как - то же я пришла к этому весу - значит есть путь и обратно

Тело просто позднее отразит.

Лагерта: сколько вы на тренировке пьете воды?

Смотря, какая тренировка, если в ТЗ, примерно литр, если это сайкл или функционалка с элементами бёрпи, то в процессе совсем немного, иначе, тошнить начинает, а так до и после обычно пью

Аноним 269: супер! Вы же меньше на этой неделе ели, получается. Полегче себя ощущаете?

Я на этой неделе существенно сократила объем пищи, к тому же полностью отказалась от хлеба и всего мучного, не ела мороженое и шоколад, главное, не тянет)
Ощущение однозначно легче, на тренировке делала какие-то дикие прыжки, совсем не ожидала такого от себя)

Аноним 269: Как - то же я пришла к этому весу - значит есть путь и обратно

100%
Выписываем и запоминаем)

Это не я: В каком количестве

Думаю, 1 кг, но очень пить хотелось

\~ПуШок\~: Руки опустила, погоревала, что толстая, почти лысая и с мешками под глазами и неожиданно нашла проблему.

\~ПуШок\~: Начала лечиться, вникла в свои проблемы, поняла что делала все неправильно и только после этого похудела на 22 кг, привела вес в норму.

\~ПуШок\~: Главное я поняла причину почему так произошло, с этим уже проще работать.

Так а в чем причина то была?
Заболевание всё таки какие-то? Диабет?
Не только же диета помогла?

Аноним 120: отказалась от хлеба и всего мучного, не ела мороженое и шоколад, главное, не тянет)

Меня тоже не тянет.

Аноним 120: Ощущение однозначно легче, на тренировке делала какие-то дикие прыжки, совсем не ожидала такого от себя)

То ли еще будет)))

А по весу?

Аноним 120: Выписываем и запоминаем)

Это неожиданный для меня самой вывод Но реально же, если задаться вопросом - как я оказалась в таком теле, что сейчас и постепенно убирать что - то что привело в эту точку, то и вернешься к старту.

Я совершенно точно про себя понимаю, что у меня всегда была физуха, а в последние 2,5 года её либо не было совсем, либо очень не системно.

У меня новая балерина на танцах - не такая весёлая как прежняя, зато душнила в хорошем смысле этого слова. Чувствую мы с ней методично, без рывков к лету придём к 42 размеру.

Бегать видимо придётся ранним утром.

Аноним 120: Вспомнила разговор двух дам, одна была на интервальном, замещала еду кальяном

Вот нашла сообщение.
Воду надо пить вместо еды, а не кальян курить