Я заболела! Как реанимироваться?

Ночью была высокая температура. утром встала - гороло болит невыносимо и ломает всю. Все мышцы болят и голова. Температура всего 37,5. Короче, плохо мне. А ребенку ведь не объяснишь. За ней присмотр нужен, шустрая очень... Да и внимания требует - обижается, если недостаточно ею занимаюсь, плачет. Скажите, какое лекарство принять, чтобы хотя бы до ночи немного лучше чувствовать себя. Чтобы не ломало так.