какие витаминчики попить?

Ляле почти десять месяцев (кормлю грудью), пью витамины для беременных и кормящих Витрум Пренатал, здоровое питание :) .
До сих пор все устраивало, видимо организму хватало.
А последнее время начало ноги тянуть, как во время беременности, тогда я поела кураги, и все прошло. Сейчас курагу мне нельзя, т.к. у ляли аллергийка вылазит :( . Еще десна стали кровоточить после чистки зубов. Ну и вообще, общая слабость часто быват.
Посоветуйте, чем организму помочь?