Бессоница...

Катик
В голове перевариваю события минувших дней (например болезни дочери).

ааааа, дак вам еще в том топе посоветовали к психологу

Долго страдала, пичкали транквилизаторами, маялась ночами, отсыпалась днем.
Потом поняла и стало просто. Не можешь заснуть - плюнь. Не переживай. Ни в коем случае не вставай, просто тихо лежи и без расстройства и возбуждкния думай о чем думается. Тогда организм все равно отдыхает немного и днем можно жить. Тогда на третью-четвертую ночь природа возьмет свое. А стоит начать из-за этого греться ночью и перехватывать сон днем, то это может длиться месяцами.

Катик
Может есть народные средства.

угу. бег по морозу до упаду (можно вокруг дома) и теплая ванна.