Мышцу растянул:(

я Фастумгелем мажу...

Т.е. ничего страшного? К врачу не обязательно? Купим тогда Фастумгель завтра, попробуем :)

Марин любая согревающас мазь вас спасет... если растяжение такое что больно ходить-то лучше закрепить бинтом эластичным-тогда ходить будет не так больно.
Выздоравливайте :)

Спасибо, Оль, за совет про бинт, завтра забинтую, мазью намажу и выздоровеем:) Как-то никогда такого не было, даже расстерялась, не знаю, что делается в таких случаях.

Первые 2-3 дня греть нельзя ,а сейчас любой обезбаливающий гель Фастум, Долобене.......