КРАСИВОЕ ТЕЛО

попробовать все, что внутренне ближе, то и выбрать

именно! Выбрать то, чем сможете долго заниматься, а не бросите через 3 месяца занятий ;)

relaks
калланетик, пилатес

Укрепляют мышцы, я думаю, что Вам это и подойдёт, раз вы хотите

relaks
КРАСИВОЕ ТЕЛО

:)
А йога и танец живота более на укрепление духа))

Мне рекомендовали начать с фитнес-йоги.

\~Лондон\~
А йога и танец живота более на укрепление духа))

Не скажи:) Оно, конеш, не тренажерка, но с тренировки полностью упаханная выхожу, все мышцы прорабатываются+гибкость появляется, да и размеры уменьшаются

Айри
все мышцы прорабатываются+гибкость появляется

С этим согласна :)