Польза Льняного масла!

Мне посоветовали пить льяное масло!На самом ли деле оно так полезно,как его расхваливают???

Для женщин оно очень полезно. Но можно отдельно не пить его, а добавлять в свежие овощные салаты или просто натощак с утра выпивать отвар из льняного семени (1-2 чайные ложки залить в кружке кипятком с вечера и дать настояться до утра).
Лично мне просто вкус самого масла не нравится, а в салате хорошо :)

Feklusha Для женщин оно очень полезно.

именно льняное?

Feklusha Лично мне просто вкус самого масла не нравится

++++
Противное оно-горьковатое.У меня стоит бутылка.Уже не знаю как его прикончить-выкину наверное.А говорят,что полезное,ага.

а нам с мужем нравится мы его в каши добавляли вместо сливочного масла в овсянную например 4 злака нордик

а мне очень семя льна нравицца!!! я его просто ем жменьками иногда... хорошо печень чистит... но в инете пишут, что его больше 50 грм в сутки не рекомендуется есть, но я ем, сколько мне хочется...