Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Что лучше ?

    Чтобы похудеть, привести тело в форму хорошую и чтобы обмен веществ был лучше.
    Что лучше аэробика или тренажерный зал или плавание?
    Просто я перехожу на другое питание от которого могу набрать вес, а его набирать не хочется, а это питание обязательно нужно, так вот чем бы заняться чтобы от моего питания не набрать вес ?

    Короче говоря, что лучше чтобы калории которые набираешь, чтобы их сжигать, чтобы вес не набирать, что лучше ? и сколько раз в неделю?Сообщение было изменено пользователем 12-01-2008 в 13:21

    Дак как вот так скажешь? мы не знаем, на какое питание Вы переходите и в связи с чем.
    А так все вышеперечисленное неплохо:)

    я слышала, что акваэробика хорошо сжигает жир.

    вообщем значит лучше всего это всё что связано с водой?
    и наверно бегать ещё буду

    аэробика - аэробная нагрузка+силова вроде
    тренажерный зал - комплексно все, ну если вы на беговой дорожке будете заниматься
    плавание - эластичность кожи повышает ну и плюсом на фигуре хорошо сказывается

    а так, если больше сжигать нужно, то главное просто больше начать тратить, и без разницы каким образом, главное - поулчать удовольствие от этого - иначе результата не будет

    Bинни
    то главное просто больше начать тратить

    ну в смысле сжигать нагрузками? без разницы какими?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное