А вы поправляетесь на отдыхе?

СветланаНек: Я вот не смогла бы себя заставить.

ну... может и не стоит заставлять. Все-таки отдых же..

У меня это не про "заставить", а про "глаза разбегаются" - походы, каньоны, каяки, скалолазание, ориентирование

Я в прошлом году за 5 дней плюс 5 кг приехала . Вот где ужас. Уходили недели 3 наверное.
В этом году 4 дня плюс 2 кг. Ушли без боя за неделю.

Никогда не набирала. Предпочитаю пляжный отдых. Сон, пляж, бассейн, спортзал, бар.
Не жру бесконтрольно. Обычно 2 раза в день ем на отдыхе. Пиво и том Ям если это Тай. Много салатов зелёных, овощи, гриль.
Если нет спорт зала, плаваю вечером в бассейне.
На экскурсии не хожу.

СветланаНек: вы поправляетесь на отдыхе?

Да

Ой, смотря куда летать вот Узбекистан внес самую большую лепту в мою массу
А вот Египет и прочие морские отпуска почти нет

Да я, опять я,

Почему Узбекистан?

Всегда в отпусках худею. Приезжаю подтянутая. Видимо отеки уходят, движуха, еда - мясо рыба)))

А тут впервые поправилась на 1-2 кило
В Крыму в мае, хоть и была движуха больше прежней, по горам, но нынче все рано созревает, на клубнику налегала, после завтраков у меня был сразу второй завтрак- лоток клубники и игристое.
На них грешу)

Автор у вас в принципе по вашим темам какой-то культ еды. То темы про булки кто какие есть... Вас только это волнует?
А если по теме, всегда на море худею, много плавания, ходьбы, жара много воды, и меньше в номере лежать...

СветланаНек: А у вас как оно проходит, много набираете?

на югах не поправляюсь никогда, как бы ни ела. жара, всё уходит. но и мы обычно не тюленим, а двигаемся

1,5 -2кг , обычно , набираю , так как на отдыхе у меня полный расслабон 😎

Да я, опять я: Ой, смотря куда летать

+

На Олл инклюзиве уже не была 4 года. Но и не поправлялась там. Наоборот, вода уходила, режим питания по часам, выбор зелени, овощей, белка. Хотя поесть любим, пункт в путешествиях. Но у нас чаще активный отдых. Не каяки, походы, конечно, но ходьбы много.

С Мальдив привезли с подругой по 4 кг на рыло
И это мы ещё не на олле были, а на FB. И снорклили по несколько часов ежедневно. И алкоголь был по минимуму. Но десерты нас сгубили - они были просто бесподобные!
Решили, что в следующий раз берем HB - этого предостаточно.

Да, всегда. Ну на меня дунь-плюс кг сразу, нормально это. После мальдив привезла 4 (смысла нет брать больше нв там), после обалденной кухни Малайзии с Сингапуром - еще три)) с Камчатки еще привозила сколько-то, ну вот так. Да отовсюду я с плюсом) даже с походов. Из последнего на приполярный Урал тоже привезла ))

Потом само сходит, но иногда и не полностью))) сколько ни шоркайся пешком, все равно оседает по капле.

СветланаНек: А у вас как оно проходит, много набираете?

Мы в отпуске всегда плотно на массонабор работаем, хорошо едим и тренируемся 2 раза в день, плюс плаваем. За 3 недели я с трудом набираю 3-4 килограмма. Муж и сын по 5-8 кг могут набрать. Дочь максимум 1 кг.