Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Занятия йогой

    Как правильно выбрать на какие пойти?

    Аноним 523,

    Можно индивидуально с тренером или разные направления самостоятельно.

    Мне вот хатха нравится.

    Нидра больше как медитация.
    Аштанга очень силовая и всегда одно и тоже.

    Ну и тренеры очень разные даже в рамках одного направления.

    Не знаю какую выбрать,получается надо всё пробовать.Хочу чтоб еще работа с дыханием была.

    Попробуйте походите на все виды, ещё от мастера много зависит) может ещё зависеть от дня цикла, когда - то аштанга, когда-то хатха-йога.

    Аноним 523: Не знаю какую выбрать

    Главное своего тренера найти. Начните с чего-нибудь. Не зайдет, пойдете к другому.

    Хатха считается для начинающих

    Аноним 523: всё пробовать

    Именно так, пробовать все и разных тренеров
    Я также в свое время пришла, нашла свой вариант и вот спустя несколько лет сама занимаюсь преподаванием

    В какой одежде удобнее идти на занятие?

    Аноним 523,
    Я хожу как на любые тренировки - футболка и лосины. Футболка/майка в обтяг обязательно, иначе собакой мордой вниз некомфортно стоять

    Аноним 523: знаю какую выбрать,получается надо всё пробовать.Хочу чтоб еще работа с дыханием была

    В гранях на Шейнкмана можно купить пробный абонемент со скидкой и сходить на разные занятия.

    СамкаБогомола original,

    Я не из Екатеринбурга(

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное