Раскрепащение движений

Танцы. Какие вам больше нравятся.

начать с легкой зарядки?
массажи, йога, тайчи,танцы, бассейн - выбирай на вкус

Темой вы хорошей озадачились, это напрямую влияет на физическое, ментальное, интеллектуальное здоровье

надо себя тоже пнуть под ленивую ж

Аноним 255:

и хороший психотерапевт отправит заниматься легкими физическими нагрузками в обязательном порядке

я: на какие?

Когда моя дочь задалась такой же проблемой, тоже не знала что ей понравится, то просто ходила на пробные уроки в разные клубы. Эти первые уроки у многих бесплатные. Она кучу всего перебрала и нашла, то, что ей подошло. Попробуйте?

я:

Я пошла на high heels, смешно, такое бревно и внутренне и внешне. Но кайф получаю от этого. Столько энергии. Пробуйте танцы, театральный кружок.

Хай хилс, фрейм ап стрип, пилон

Танцевальная нейропластика с Татьяной Колос, группа ВК vk.com/neyroplastikatk

я: Я думала про танцы, на какие? Танцы живота, латино танцы, стрип...? Современные не хочу. Хочу чтоб в движениях женственность преобладала, а резкие движения ушли. Ну и конечно танцевать красиво

Любые социальные танцы: сальса, бачата, кизомба и тд. Только идите туда, где есть партнеры, а не соло латина ))

Аноним 203: это где например есть свободные, неохваченные партнеры?

В городе есть специализированные студии и школы социальных танцев, там водятся и мужчины. В социальных танцах каждый танец - смена партнера, поэтому своих личных партнеров там нет )))

Аноним 203: Чем плохо соло?
В плане раскачки тела и раскрепАщения любые танцы хороши. Я бы не на мужчину для пары охотилась, а на тренера.

Соло не плохо, но оно не настолько мотивирует. А когда ты в сальса-тусовке - это и общение, и вечеринки, и прокачка на мастер-классах, и соответственно быстрее результат наступает. На моих глазах приходили совершенно деревянные женщины и девушки, и как они преображались после года активных занятий.

Рыжая ведьма: В городе есть специализированные студии и школы социальных танцев, там водятся и мужчины.

Угу, водятся. На 20 женщин 1 мужчина.

Octavia: Угу, водятся. На 20 женщин 1 мужчина.

Это смотря где ))) Сама хочу вернуться в танцы после 11-летнего перерыва. Вот сдам младшего в садик, выйду на работу...

Вот что выдает Гугл
Школы и студии сальсы в Екатеринбурге:
EStudio (Мастерская Евгения Сазонова):
Адрес: ул. Малышева, 44Б (недалеко от метро «Чкаловская»).
MaxDance:
Адрес: ул. 8 Марта, 104.
Astra Dance Studio:
Адрес: ул. Карла Либкнехта, 23а, ТЦ «Богатей».
el Cuba:
Адрес: ул. Чапаева, 14/1.
2Dance:
Адрес: ул. Ленина, 25.
GallaDance:
Адрес: ул. Репина, 22.
DZS dance school:
Адрес: ул. 8 марта, 146.
ArtDance:
Адрес: ул. Сурикова, 31.