Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Кто занимался аквааэробикой - вопрос к вам

    Хочу заняться аквааэробикой, чтобы привести свою фигуру в добеременное состояние.Только вот плавать я не умею, вот в чем вопрос! обязательно ли уметь плавать или нет? Насколько этот вид спорта эффективен м понравилось ли тем, кто занимался?

    OKSANCHUK
    обязательно ли уметь плавать или нет?

    нет, не обязательно. в бассейне для аквы как правило воды не до макушки.
    насчет эффективности - не скажу. занималась не ругелярно и понемножку. просто приятно :)

    Katie

    Куда ходили, если не секрет? Там наверно группами занимаются?

    Я ходила . - это мой самый любимы и самый эффективный вид аэробики, плавать там уметь не надо, там же все проходит с помощью различных приспособлений. Эффект (у меня) появляется очень быстро - вообще если все делать качественно. потеешь не меньше чем в зале. НО нет такой нагрузки на спину!

    pudjik

    А куда ходили?Присоединяюсь.Очч интересно!!! :)

    я занималась в экстриме (на уктусской) специально ходила на разные программы и для пресса и для ног и и т.д. еще раз повторюсь - для меня это самый эффективный и безопасный вариант, тело очень ыбстро возвращается в тонус:)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное