как мерить базальную температуру

Организм женщины позаботился о том, чтобы дать возможность получать информацию об очень важном процессе, происходящем в женском организме – овуляции. Это действительно замечательно и удобно, что такое простое действие, как измерение базальной температуры, является надежным способом наблюдения за показателями гормональной функции яичников.

Термин базальная температура ( БТ ) означает температуру тела в пассивном состоянии, состоянии покоя. Принятым способом получения показателей БТ является измерение ректальной температуры, т.е. утренней температуры тела в прямой кишке.

Как правильно измерять ректальную температуру?

Вот несколько советов по измерению ректальной температуры:

• измерение производится утром , желательно не поздно и в одно и то же время;

• измерение проводится, до первого утреннего подъема с постели;

• измерение должно длится 5-7 минут;

• вводить градусник в прямую кишку нужно на 4-5 см.

Какую же информацию можно получить, измеряя базальную температуру?

Жизнь женской половины человечества разбита на строго индивидуальные промежутки - менструальные циклы- в течение которых происходит один и тот же повторяющийся процесс: созревание яйцеклетки, разрыв фолликула, выход яйцеклетки, ее путешествие по брюшной полости в маточную трубу. Эта важная история, которая повторяется из месяца в месяц. Но сбой на любом этапе может привести к неспособности женщины зачать ребенка. В течение цикла БТ меняется определенным образом.