перекусы на работе

сухофрукты

кася попова
орешки

имхо,еще хуже печенюшек
хотя,смотря сколько сьесть

можно пряниками, сушками, хлопьями, вафлями зерновыми.. это если калории снижать надо ))))))))

кася попова
чем можно их заменить?

бутыльброды ((и пр.)

йогуртом

Я на работе жую орехи, фрукты, шоколад и иногда йогурт :)

кася попова
А чем можно их заменить?

Смотря для чего?
Для снижения калорийности - ем хлебцы-молодцы с плавленым сыром Веселй молочник..
Сухофруктов и орехов можно съесть оч. монго и они оч. калорийные..

морковка :))) (сказала такая, доевши пачку печенья и доедая шоколадку )
ну кроме шоколадок еще полно всяких сладостей. вчера например шербет ели.

кася попова
А чем можно их заменить

ничем... ;) исключить

Мамзель
вафлями зерновыми

о) мысль!

Katie
морковка )) (сказала такая, доевши пачку печенья и доедая шоколадку )

ыыыы

Рыся
ничем... исключить

низачто)))

я даже на лечебной диете ела овсяные печенки - они почти безвредные) сейчас вот пью чай с ними же

кася попова
низачто)))

Jenifer
они почти безвредные

но калорийные, цуко...

Jenifer
ела овсяные печенки - они почти безвредные)

Зато калорийные - в одной печеньке почти 100 калорий..

неа с морковкой ваше вариант только от ее обилия меня лично на третий день тошниловка поймала

а вот скажите, это правда что яблоки вредны для желудка, так как выделяют какую то там яблочную кислоту? %)

кася попова
что яблоки вредны для желудка

Только для больного. Если там гнапример язва или колит, яблоки рекомендуют печеные. (Кстати, тоже вариснт, особенно если микра есть).А для здорового яблоки не только не вредны, но и полезны :)

Капучино
в одной печеньке почти 100 калорий..

:=-O:

А я сушки жую - целый мешок :popcorn:
ну еще шоколадками догоняюсь)))
а вообще фруктами стараюсь или кефиром

Эsпреssо
шоколадками догоняюсь

шоколадки - не вариант)

Эsпреssо
а вообще фруктами стараюсь

какими, например?:)

еще неплохо сыр идет. безо всего. лучше твердых сортов типа пармезана. много не съесть, поэтому калорий много не будет :)

А я сейчас сбегала до магазина, сажусь уплетать салатик витаминный-с капусточкой, вкусно и полезно.

огурцы свежие! ну а что? не сыпятся, не пачкаются, холодильник им не нужен. пахнут свежестью.
достал огурчик, похрустел и доволен :)Сообщение было изменено пользователем 24-09-2009 в 13:54

porcupine
достал огурчик, похрустел и доволен

это когда жарко :)
а когда холодно, меня почему-то огурцы еще больше морозят

Katie
а когда холодно, меня почему-то огурцы еще больше морозят

запить горячим чаем