Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Вопросик про тренировки

    хочу практически поголодать ( избавиться от всяких шлаков и т.д.), то если я буду заниматься в тренажерке эффекта не будет? ну там рельефов?

    Голодать и заниматься одновременно физически не сможете - сил не хватит на тренировки. Для строительства мышц нужен белок из пищи. А лучше сбалансированная диета;-) Как вариант сначала лечеб голодание а когда закончите: физ нагрузки + сбалансир питание

    тогда буду практически голодать и заниматься тока на КАРДИО тренажерах
    а потом уж силовые,чтобы рельеф было видно
    правильно

    :)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное