Весеннее обострение! Ору на всех без повода!

Всем добрый день! Я не знаю, что со мной происходит, ору на всех без причины, плачу без причины, вообщем не могу контролирвоать свои эмоции. наверное весенне обострение! Девочки, что можно попить успокоительного? Только желательно без побочных эффектов и на сон не как не отражалось и не тупила после него! Вообщем буду ждать любых Ваших советов! Заранее спасибо!