Я сегодня похудею или нет? (моя диета)

болтунья Лида
сегодня похудею

А скока надо? Если бы на кефире+воде просидела,похудела бы на 1,5-2 кг.

вам надо похудеть срочно или на совсем?
Если на совсем то это очень плохой способ. Легко и быстро наберете обратно

болтунья Лида
каша пшенная на воде.

кашу на ужин точно не стоит есть, тяжелая
тем более в 8 вечера

на ужин надо что-то белковое. На обед углеводное. А на завтрак желательно белково-углеводное. И воду пить в достаточном количестве (около 1,5 литров и больше)

болтунья Лида
горячая кружка гороховая

и вот это точно зря, а кашу лучше с утра - долгий углевод!

Гороховая кружка была спецом, чтобы того-с?... :)

10diet.net/tablica-kalorii.html
сюда занесите, там подсчиют сколько это в ккал, и поймете, а расчитать сколько Вам надо в день можно тут www.calories.ru/cgi-bin/exp2.pl

болтунья Лида

Скорее всего проблемы начнутся.
1 Вам нужно рассчитать необходиое кол-во калорий и его придерживаться. Продукты должны быть разные, а не только трава.
2 Не есть на ночь.
3 Бегать трусцой 20-30 мин. Раз в день. :) А бегать обязательно, иначе как вы калории пожжете. Да и попа подтянется.Сообщение было изменено пользователем 22-03-2010 в 22:18

я сегодня точно не похудею - ужин: пачка творожной массы, 2 тарелки жаренной картошки, бутерброд с вареньем и все это после 21.00 Сообщение было изменено пользователем 22-03-2010 в 23:45

болтунья Лида
горячая кружка гороховая

Ни в жисть не похудеете с этого г..на

болтунья Лида
каша пшенная на воде

Сложные углеводы едят утром или уж в первой половине дня. Вашего салата было достаточно.
И вообще таким набором продуктов Вы не похудеете, только желудок испортите.

болтунья Лида
Ужин--салат из помидоров, и каша пшенная на воде.

Помидоры на ужин тоже не самый безобидный овощ. Да еще и с кашей пшенной :=-O:

Калина Малинова

однозначно!