Спортивное питание вред или польза?

Для набора массы чаще кушать (5-6 раз) небольшими порциями. Жиры и углеводы, преимущественно, в первой половине дня. От спортивного питания вреда нет, лучше покупать аминокислоты (по соотношению цена/качество лучше DYMATIZE).

а подскажите где продают спортивное питание и какова цена вопроса?

Самое дешевое тут: [a url=sportzdrav.ru/]интернет магазин спортивного питания в Екатеринбурге[/a]

Митюша

спасибо :)

аноним
лучше кушать творог, курицу вареную, яйца белок, гречку и т.д? (мне нужен белок)

чтобы кушать правильно, нужна своя ферма и сад огород

аноним
а вы как тренер можете сказать что-нибудь про спортивное питание?

я против спортивного питания. Максимум белок в вёдрах для коктейлей.

аноним
спортивное питание? вред или польза?

Имхо - чисто бизнес.

я не люблю белок в продуках и мне его нехватало, ела в коктейлях.
если свой рацион достаточный, то имхо и не надо спорт. питание.

Уважаемые "профессионалы" качки, любители и все те "умные" товарищи, которые считают и верят, что спортивное питание это польза. Обращаю свои слова к вам. Попробую разъяснить простым и понятным языком истину.
Сразу скажу о том, что я практик и все делаю с обоснованной точки зрения, учитывая свои достижения и ошибки. Сам обучаюсь на персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу. В свое время изучил труды Майка Ментцера. Он гуру и это безусловно. Смысл его тренингов сводился к высокой интенсивности и определенному времени отдыха (от 96 часов и более). Но...если вы наделены ТЕРПЕНИЕМ, а спортивное питание - это НЕ ДЛЯ ТЕРПЕЛИВЫХ, то употребляя в пищу необходимые компоненты можно добиться отличных результатов. Я не говорю о тех профессионалах, которые хотят иметь "гипертрофические" мышцы, развитию которых и способствует спортивное питание. Если вы задумаетесь о смысле фитнеса и здоровья, то поймете, что спортивное питание это все равно та же самая ХИМИЯ и для организма - это вмешательства извне. Это можно сравнить с тем, что вы завели машину и поехали на ручнике.
Я практик и на своем опыте и терпении убедился, что истинные результаты придут только тогда, когда все ваши тренинги и питание осуществляются с головой. А для тех, кому нужен БЫСТРЫЙ результат, то спортивное питание это для вас.
Еще одна немаловажная деталь к размышлению. Поймите и уясните для себя, что белок и углеводы, которые ваш организм получает с натуральной пищей (ребят, ну, извините, мы живем в мегаполисах и, мы вынуждены покупать все в гипермаркетах. дача идеальный вариант, конечно же) расщепляет ДОЛЬШЕ, но и выстраивает он ваши мышцы более ДОЛГОВЕЧНЫМИ и НАТУРАЛЬНЫМИ. чем спортивное питание. А как же наши предки, которые в средневековья были здоровыми мужиками. И никто ведь не принимал протеины или креатины тогда. Все основывалось на общей адаптации и естественном развитии мышечных структур. Опять же повторюсь: кто хочет БЫСТРО И СРАЗУ, то спортивное питание к вашим услугам. Кто же хочет нарастить НАСТОЯЩИЕ мышцы, которые не "сдохнут" раньше времени, если вы прекратите заниматься в течение длительного времени, и сохранить свое истинное здоровье, то запаситесь терпением, НЕОБХОДИМЫМИ знаниями и вперед покорять себя.
И, подытожу, на самом деле мало кто знает как делают спортивное питание. Правильно сказал какой то перс из вас, что сейчас правят генная инженерия и передовые технологии в области "улучшения" качества жизни в плане питания. Я процитирую одного товарища. Верить мне вам или нет, ваше право, но примите это для себя. Вобщем слушайте: "А то из чего производят спортивное питание... тот же самый сывороточный протеин высокого качества. Берут коровку, вскармливают её генно-модифицированной соей из того же Китая и не только соей, но и люцерной и пр. растительностью, которую не кушают жучки и червячки. Точнее они кушают - только копыта откидают. Так вот: эту коровку плотно вскармливают и паркуют к аппарату молочного доения. И доят её до полного истощения. А так, как обычная коровка даёт молочка определённое количество, а надо много, много - то её долбят "стероидами", стимулирующими молочные железы. У "клона" от обильного метаболизма сдаёт иммунитет и ей параллельно, ещё проводят курс прививок. Нормальная коровка живёт 20 лет, а эта 4года. И её просто выносят в полумёртвом состоянии из под аппарата на колбасный цех и на кожаные изделия. И вот это молочко идёт на дальнейшее производство продукции. А то, что остаётся от молочка - точнее от его изделий (йогуртик, сырки, сметанка, творожок и пр. радости) называют этот помой - сыворотка. И затем идёт заключительный этап - "фильтруют" помои и готов суперовый протеин. Но это ещё не конец процесса. Суперовый протеин дорого стоит - его надо, ещё разбавить... А разбавляют его и комбинируют той же соей и разной кашей быстрого генно-модифицированного изготовления. Добавляют туда всякий Е, разрыхлитель, загуститель, витаминчик, ароматик, красочки чуть-чуть. Всё это добро фасуют в экологический полимер, лицензируют и протеинчик готов. " БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!
Поэтому, народ, еще скажу напоследок, что все зависит от того, что хочет достичь каждый индивидуум в отдельности. Опять же, Олимпии, профессиональный спорт - это хана вашему здоровью и до здравствует спортивное питание. А тем кто хочет каждый клочек, каждый честный smile.gif бугорок нарастить своими усилиями, то я вам отвечу: ЭТО ВОЗМОЖНО. Конечно, без нужных знаний тут не обойтись. Почему в свое время Ментцер и сказал "Что привело бодибилдинг к вырождению? Стероиды? Нет, это был бы слишком легкий ответ. Главная причина - ограниченность культуристов, их едва ли не сознательный отказ от самообразования и саморазвития, забвение главного качества человека - способности критически мыслить. Именно это и привело к нынешнему "химическому" кошмару, ибо известно: "сон разума рождает чудовищ..."
Удачи вам, ребята и помните, что знание - сила!

аноним
спортивное питание

Великое спортивное гомно!!!!
В лучшем случае разводилово типа гомеопатии-плацебо!

аноним
лучше кушать творог, курицу вареную, яйца белок, гречку и т.д?

Хотел бы сказать, что джентельменский набор, но.... быдло набор.

• Творог тока деревенский и явно не из городского молока.
• греча заваренная, но кашка эта какашка.

  аноним
  мне нужен белок

Арахис, кешью и прочее.... соя - если удасться не ГМО.

аноним
Или так кушать+купить берламин модуляр или нутридринк

Легче, лучше и безопасней об стену!!!

аноним
они то точно для пользы

Это х-хто сказал??? Тренер??? Как не он????? А кто???? Дворник???? А теперь понятно!!!!

Митюша
Для набора массы чаще кушать (5-6 раз) небольшими порциями.

Конечно, а что кушать - фигня, не имеет значения.

Митюша
От спортивного питания вреда нет

Советует специалист!!!

Kite
а подскажите где продают спортивное питание и какова цена вопроса

Как где? в спортивных фитнесс-отстойниках!!!

красавица
чтобы кушать правильно, нужна своя ферма и сад огород

Барышня читала мои Эссэ?

аноним
а вы как тренер можете сказать что-нибудь про спортивное питание? вред или польза? наносит вред печени, почкам и т.д. ?

Займитесь боксом вреда будет меньше, одна польза.

аноним
Protein 80 Plus посмотрите вот это спортивное питание , скажите стоит купить это или тока вред нанесу? просто там в одной порции уже 35 грамм белка!!!

Отличный вопрос!!!

аноним
или тока вред нанесу

Ведь сображают, но медленно.

Ваша Печень
Ни в коем случае! У меня товарищ такое купил один раз, так у него через два дня почти все волосы выпали, начался страшный зуд, а уж про печень я вообще молчу!

А печень вступила с ним в контакт, правда не долгий - после чего отключилась навсегда.

красавица
я против спортивного питания

М-м-м... хороша. ;)

Mеrlin
хо - чисто бизнес.

Да-к почти всё,что связано с деньгами - гомно.
Бизнес на гомне.

mrnatural
что спортивное питание это все равно та же самая ХИМИЯ и для организма

Она везде. Где только не поставила свой токсичный отпечаток.

mrnatural
с натуральной пищей

А это растительная пища не подверженная никакой оброботке.

mrnatural
А как же наши предки, которые в средневековья были здоровыми мужиками.

Да-к ели всё натуральное.
Ели не для того, чтобыпожрать, а чтобы ответить на сигнал голода - что пора пополнять энергетические запасы.
Сейчас словно мусорные бачки - всё пихают всебя.

mrnatural
на самом деле мало кто знает как делают спортивное питание.

Да-к и об магазинном шлаке мона тока догадываться.

mrnatural
А то, что остаётся от молочка - точнее от его изделий (йогуртик, сырки, сметанка, творожок и пр. радости) называют этот помой - сыворотка.

Имортные 100% ГОМНО, отечественные скорее всего на 95%.

mrnatural
Суперовый протеин дорого стоит - его надо, ещё разбавить... А разбавляют его и комбинируют той же соей и разной кашей быстрого генно-модифицированного изготовления. Добавляют туда всякий Е, разрыхлитель, загуститель, витаминчик, ароматик, красочки чуть-чуть. Всё это добро фасуют в экологический полимер, лицензируют и протеинчик готов. " БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!

Я думаю, что не так дорого - поэтому прибыль и состоявляет 100-ни %.
А насчёт консервантов, как я уже говорил в разных темах - токсичный яд. (два слова стоящие друг друга).
Комментарии всё-таки оставил.

Слышь, Печень, не обосрался пока всю эту херню писал?? ) Все правильно Натурал написал - спорт пит. для профи и для тех кто хочет форсировать получение результатов. Каждому же понятно что лучше натуральной еды ничего нет и не будет придумано, по крайней мере в контексте текущего развития физио-химио-биологических механизмов человеческого организма.