Как избавиться от страхов?

123456789
Страхи совсем измучали, радость от жизни получать перестала. Если что-то вижу или слышу - про аварии, войны, новоднения тут же на себя и свою семью переношу

То же самое....Ну в подушку не рыдаю, но жизнь отравляет порядком...
А после чего-то так стало? У меня вот после рождения ребенка...началось, что капец...

Попить что нить для успокоения надо,у меня примерно так же было после родов, с месяцок,потом всё прошло.

Мне кажется это невроз.Это знаете, современная жизнь, телевидение, интернет так действует...впечатлитильную психику расшатывает...Вот и мерещаться ужасы всякие...Как бороться даже не знаю..Все равно себя не изолируешь..Может тренингом каким-то позаниматься, книжки почиатть...Сама ищу выход.. :(

123456789
Страхи совсем измучали,

та же фигня, думала одна такая, боюсь не за себя за других.
Это наверное проблема в голове и кроме трепанации ничем не поможешь

123456789

все как у меня, тоже всего боюсь, успокоительное не помогает :( и это не послеродовая депрессия :(

123456789
Что, например?

Ну Новапассит,Персен,ну разные же успокоительные есть.это пройдёт,вы главное не зацикливайтесь.Мужу скажите чтоб повнимательней был и терпеливее.Я тоже когда родила,рёвой такой была,муж в магаз ушёл,телефон дома оставил,не было его мин40,а я вся уревелась,ребёнка в роддоме обрабатывали,а я стояла и ревела

Проверьте гормоны щитовидной железы :)

123456789
И от этого еще большебоюсь.

Короче, я думаю встряска нужна какая нибудь есессно положительная,ну постарайтесь вы не загоняться,а то мне начинает казаться,что вам это нравится

123456789
Вы это серьезно? А при чем тут это???

Необоснованный страх может быть вызван проблемами со щитовидной железой.

Жизнь и смерть - неизбежны...
Может заняться тем, что вам приносит удовлетворение и радость ;)
А может, просто посадть цветы, навести порядок, погулять-на улице так красиво: листва распускается, солнце и птицы поют замечательно... Может самой спеть? Мы то еще живем! ;)

Обратила внимание в последнее время, что подавленное настроение у многих. Это не щитовидная железа, это нагнетание обстановки с разными целями, чтобы народ был легко управляемым через страхи. Типа - "у вас проблемы, примите наше лекарство". Мне самой приходится чаще контролировать свою психику. Впрочем, можно за город на природу съездить. А страхи снимаются элементарно за 15-20 минут. Для этого не обязательно даже психологом быть.

Гном-а
А может, просто посадть цветы, навести порядок, погулять-на улице так красиво: листва распускается, солнце и птицы поют замечательно..

:clap:

Про разные техники знаю, ими не пользуюсь. Это от бабушки моей, а её научила её бабушка.

Можно на праздник 9 мая встретиться в центре, погуляем и заодно покажу-расскажу. Мой телефон 89058099527 - Арьевна.

123456789
А через час-два опять появляются

Ну хорош депрессировать,возьмите себя в руки,займитесь чем нибудь приятным,вам тут и так уже идей накидали!Нуууу,лето началось,красота!

читала, что многие женщины, особенно после 30, страдают паническими страхами, когда наступает такое состояние нужно сказать себе - это еще не случилось! и ещё почему с вами или с вашими близкими обязательно что-то должно случиться?

Зуняша
особенно после 30,

мне 35 видимо уже пора начать страдать

123456789

девушка, милая, не переживайте
меня тоже такие страхи одолевали - отвлекитесь, страхи отойдут на задний план и будут не такие уж ощутимые

Тоже бывает. Тогда иду в церковь на исповедь - и самой потом за такие мысли стыдно... Надо Верить, что все будет хорошо, на все воля Божья.