Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Много дел, мало времени на отдых. Как расслабиться?

    Помогите не сойти с ума :) До 18 июня планирует куча, огромная куча разнообразных дел. помимо сессии еще пунктов много. Свободного времени почти не намчается. или намечается оооооооооооооооооооооооооооооочень мало. Посоветуйте, как продуктивнее использовать, скажем, полчасика в день, чтобы максимально восстановиться и, закусив удила, нестись дальше? (учитывая, что на сон не канает :) )

    ванна, а поле того как полежали в ней с пеной и хорошей легкой музыкой - принять контрастный душ.

    забить на кучу дел, отдых и здоровье важнее

    кася попова
    забить на кучу дел

    Часто так делаю, нов этот раз, увы, не получится :(

    Оборотень Uma

    Идея! Обязательно опробую! Спасибо :)

    Куропатка

    да пжалста... ;) а еще... не употребляйте энергетики типа берна или адреналин раша, ну или кола+кофе, если поработать в напряженном режиме нужно не один день, а хотя бы несколько - могут быть проблемы. Из личного недавнего опыта - на третий день стимулирования бёрномпопеременке с кофе и напряженной работы сердчишко прижало сильно, мало не показалось, хотя до этого не жаловалась на него.

    Ароматерапия))) Масло, запах которого вам приятен, капаете в аромалампу, и поджигаете. Очень хорошо отпускает

    я обычно пью витамины витрум суперстресс или с женьшенем. Можно нагрузку разделить по 15минут утром/вечером интенсивные физические занятия. именно интенсивно...чтобы переключиться..ну и канешна ванна)) если есть возможность- в бассейн, часика хватит за глаза. Ещё меня восстанавливает хороший массаж и поза "трупа" в йоге))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное