Что для вас отдых?

Прогулки (по погоде) велосипед (летом) коньки (по погоде), бассейн с сауной или массаж (по пятницам) романтический вечер с любимым за бокалом вкусного вина, с общением и перерывами на страстный секс ( в выходные) приготовление вкусного ужина ( почти каждый день), шоппинг (редко), встречи с подругами (раз в месяц), расслабляющие практики перед сном ( каждый день, когда одна)

Баня, прогулки по лесу, по малолюлным местам. Зимой коньки еще.
Диван, шашлык на природе. Мечтаю о велосипеде, почему до сих пор не купила....его хранить где-то надо же)))

чтобы дома было чисто, свежо, тихо, диван, плед, сериал.
любые активности меня утомляют, суеты на работе хватает.

Кулинария для меня отдых на неделе. Включаю кулинарное шоу какое нибудь и готовлю. Кайф.

На неделе смотрю сериалы после работы, отключаюсь от всего. На другое сил не хватает. В выходные мне нужно сменить обстановку, уехать куда-нибудь, желательно на природу, чтобы к понедельнику набраться энергии. Поэтому летом дача, походы с палаткой, пикник на озёрах, однодневные походы, поездки. Зимой беговые лыжи, горные лыжи, походы, дача с баней. Желательно меньше посторонних людей. Муж и дети, на крайний случай родители. Не люблю толпу. Люблю уединение.
Получается, отдых часа два после работы в будни и два дня выходных.

Спать так, чтобы встать без будильника, гулять, никуда не торопиться.

Для меня отдых - это читать. Читаю я каждый день, обязательно полчаса минимум одна, с книжкой. И на ночь еще 15 минут.
Двигаться не люблю совсем. Вернее, это не отдых, это работа. Все эти лыжи, басики, велики...

Аноним 448: Готовить что-то интересное, но не часто

для меня готовить хоть что то - это точно не отдых ,ногти-парикмахеры-косметологи тоже
Зато побегать - если по парку-лесу - отдых, а если по городу - то необходимость ))))
Самый отдых для меня это конечно дальние прогулки - что по городу , что по природе - типо минипоходов - что б прям пол дня идти ( или весь день- н с остановками на поесть, полюбоваться и все такое )- я тогда лучше всего перезагружаюсь

Для меня отдых это делать что то неспеша, никуда не спешить уже отдых. Вот сегодня приборка у меня неспеша. В удовольствие.
Ещё отдых-делать что то для себя, любимой. В ванне полежать, маски, маникюр. Дневной сон тоже отдых. Одной побыть прям отдых отдых
Велосипед для меня не отдых, это движуха с детьми, она тоже нужна.

Посидеть, полежать в одиночестве. Попить кофе, почитать. Посмотреть кино.
Прогулки в одиночестве.

Много у меня.

Я за то, чтоб планировать не работу, а именно отдых. А то работа имеет свойство заполнять все.
Работа тут ещё и дом работа и работа мамой.

Парасимпатика наша начинает работать только в покое. Тотальном. Даже новости - уже напряжение. Даже чтение.
Нужно тупое ничегонеделание. И даже мысли в голове создают напряжение.
И такого покоя для здоровья нужно не менее часа в день. В одиночестве.

Парасимпатическая нервная система - это то, что нас восстанавливает. Латает.

Не знаю....

Дама Бубeн: Нужно тупое ничегонеделание.

и организм стал сразу настраиваться на вредные программы... Жрать, например((( Нервничать... Свободный мозг - страшное дело! Поэтому гулять - не дай бог! Сразу в голову лезет, то, что не надо((((

Татьяна Вакалюк: Для меня отдых - это читать.

надо-надо. Чего б такого скачать... Женщины Лазаря были прекрасны, но закончились быстро...

Если полноценный, то прогулки. Люблю зимой в снег, а летом в туман, мелкий дождь чтоб без зонта, только куртка с капом, или ясную погоду в парке или по зелёным улицам(пока они в городе есть.)
Вечером люблю гулять.
Весной особенно хорошо, когда уже грязь с улиц уберут зимнюю и пара дождиков пройдёт. Запах! распускаются листья ,трава, пахнет так, что бензин перешибает.

Спать, вперемежку с чтением книги с планшета. Всю зиму)
Массаж, косметические процедуры.
Жаль, плавать почти не умею, и вода в природе и бассейнах дико холодная, а то б любила.
Сауна, обожаю.
Наверное, горячие источники бы понравились.
Петь с друзьями.
Общаться на праздниках , молодежь танцует , мы поем и играем.
Музыку любимую слушать. В филармонию бегать) люблю старушку.

Есть, в течение дня и года - достаточно.

Næturylur: Петь с друзьями.

о, кстати, обожаю. Я физическое удовольствие испытываю от движения голоса. Но, в связи с повальной удаленкой - невозможно. Не бываю дома одна.

Нам карантин не сильно помешал. Гостеприимные дома всегда находились, а для живого звука аппаратура не нужна.

Одых: обожаю походы, Урал обошли вдоль и поперёк, переехали на Челябинск и Башкирию. Я морально там отдыхаю, но физически хуже, блин, чем дома иногда. Возвращаемся домой, я уставшая от дороги и организации. Иногда я 1 водитель в этих походах. Если взять повседневное, а нет отдыха, надо задуматься.