Подскажите про еду

я
раньше 12 Круто вы дрыхните. :D

Может режим сна тоже восстановить? И вставать не в 12, а хотя бы в 9. Это тоже очень полезно для восстановления обмена веществ. :)

не есть после 6ти - это рекомендация для тех, кто ложится спать около 10ти.
а вы, видимо, спать ложитесь позднее, рассчитывайте, что последний прием пищи должен быть не позднее 4х часов перед сном.

я
ложусь в часа три

я
не ем после шести

капец%)
но если вы действительно есть не хотите, тогда не полный капец:)Сообщение было изменено пользователем 20-11-2008 в 22:49

я
нет после шести есть не хочу

Ваш вес 30 или 35 кг??? :D

Лола@Месхи
Круто вы дрыхните.

нет, я знала дэушку, та спала до 16часов!!! а вам не есть не после 18, а не есть после 22часов :D

я

тогда не понятно во сколько спать ложимся?
есть одно правило, не есть на ночь!!! хотяб за 4 часа и всё! про 18ч - это у кого N режим дня.

leffe
есть одно правило, не есть на ночь!!! хотяб за 4 часа и всё! про 18ч - это у кого N режим дня.

• 1

красавица

офф, ну с Прикидом сёня ты зажгла, до сих пор ржунимагу))))

я
восстановить обмен в-в?

тогда, когда спать вовремя ложиться бу!