Когда ресурс эмоциональных сил и здоровья исчерпан

Точно можно убрать анемию. Какой уровень эритроцитов? HB? Ферритин сдавали?
К врачу. Если железодефицитная-ферлатум фолл.
И много спать. Прямо лечь в 22.00. Встать в 8.00.
Далее, лечить жкт у врача.
И убирать стресс. Если это возможно.
Если не возможно, поход к врачу и препараты. Через месяц будете как новая.

Аноним 225: Как с этим справиться и выйти из состояния ,что нет ни на что сил и желания.

Заставлять себя - идти гулять на воздух, куда то выходить, чем то заниматься.

Аноним 225: Анемия,ЖКТ,частые простуды, постоянные стрессы , эмоциональные перегрузки.Как с этим справиться и выйти из состояния ,что нет ни на что сил и желания.

В первую очередь - к врачу. Лечить ЖКТ, анемию, успокоительные/транквилизаторы/антидепрессанты.

Параллельно - убирать стрессы по максимуму и эмоциональные перегрузки, отдыхать больше, режим наладить, устраивать себе дни для себя - отдых какой вам нравится вне дома, сон, прогулки и тп

Я для нервной системы принимаю магний и ноотроп рекогнан, это помогает лучше переносить стрессы. А если железо низкое, то сорбифер в помощь