Я боюсь.

Как же перестать бояться? Вот сейчас все в моей жизни вроде ровно идет, дочь растет, здоровая девочка, с родителями отнешонения более менее, работа есть, через год планирую по сертификату квартиру покупать......а я боюсь(((( Боюсь что с работы уволят. Боюсь что с квартирой не получится, обманут, не куплю и т.д. Боюсь, что с родителями опять в пух и прах разругаемся. А больше всего за ребенка переживаю, боюсь, что с ней что-то может случится.....Каждый вечером перед сном лежу и думаю, переживаю из-за всего. Каждый день со страхом жду что что-то произойдет.....Нервничаю, сплю плохо......Как перестать бояться??

Не читатйте новостей - это раз. Создавайте себе финансовую подушку - это два. Деньги - отличное успокоительное, честное слово.

аноним автор темы Боюсь что с работы уволят. Боюсь что с квартирой не получится, обманут, не куплю и т.д. Боюсь, что с родителями опять в пух и прах разругаемся. А больше всего за ребенка переживаю, боюсь, что с ней что-то может случится.....Каждый вечером перед сном лежу и думаю, переживаю из-за всего.

Практически у всех есть такие страхи, ну может быть за исключением ругани с родителями. Но не у всех

аноним автор темы Каждый день со страхом жду что что-то произойдет

Если что-то и произойдет, то совершенно независимо от вас. Смысл тогда бояться? Решайте проблемы по мере их поступления.

Личное дело а давно вы отдыхали?

последний полноценный отпуск был почти 2 года назад

Неточка Не читатйте новостей - это раз. Создавайте себе финансовую подушку - это два.

+++++

аноним автор темы последний полноценный отпуск был почти 2 года назад

У меня 10 лет назад. Полегчало?

Личное дело ну не справляется психика, че поделать...

и что с этим делать? как справляться?

Капец...страх-это яд в вашей жизни,причем абсолютно добровольный...вам больше видимо нечем заняться? Вам известно,что всегда происходит то,что бы больше всего боимся ? Хотите испытать судьбу , продолжайте в том же духе

дочке сколько?
у меня после рождения ребенка 3,5 года была послеродовая депрессия ну во всяком случае ядумаю что это была она, дикий страх за ребенка, всякие очень очень плохие мысли кот не хочу даже озвучивать, так же страх за мужа за себя что что то плохое произойдет, почему то думала что скоро умру, боялась заходить в подъезд т к вдруг там маньяк и хотела учиться на стрельбу чтобы купить пистолет, чтобы в случае чего защититься, дочь постоянно болела, постоянно и даже вырезали шишку на ноге которая не с того ни с чего начала расти, закончилось все рождением второго ребенка, я отпустила дочь вернее переключилась на второго ребенка , думаю что причина ее болезней была из за моего страха, я как будто накликала это, сейчас дочке 6 все ок ттт , страх у меня давно прошел
забыла написать что я уже даже начала задыхаться из за страха и нервов, не хватало воздуха, неврологи поставили ВСД, но все само прошло, еще у меня была подруга и свекровь с которыми я одновременно поссорилась и год не общались, я так выдохнула т к ситуация меня изводила а тут все им высказала и сразу перестала задыхаться

это невроз, попейте корваол дней 5 , по 20 капель на ночь , все пройдет, или другие успокоительные,тот же глицин....не замарачивайтесь и не стройте далеких планов...