Не могу восстановить силы, посоветуйте?

Пишу выговориться и за советом. Работали вместе с мужем ( муж помогали работал на основной работе) с середины июля и сдали проект 16 октября. После оплаты работы смогли закрыть кредит и ипотеку, деньги не почувствовались. Такого рода работу выполняла впервые, помотали очень нервы с оплатой, но там виновата я сама. Из-за своей доверчивости неделю просидела на новопассите, напряжение зашкаливало, ночи вообще не спала.
Работа сдана, а вот удовольствия нет, такая пустота и сил дальше работать нет, а надо. Разболелась, видимо организм ослаб и дал сбой на нервной почве. Просто не могу заставить себя встать с кровати, постоянно болит голова, в голову лезут мысли, что вдруг пневмония и.т.д. Спать не могу, кашель, или чувствую, что дышать не могу. Еще и заразила всю семью докучи. Думала за праздники восстановлюсь, но не получается. Так как у мужа на работе тоже затишье надо мне быстрее включаться. Это тоже держит в напряжении.
Вопрос как можно попробовать восстановить силы самой? Или лучше обратиться к специалисту?

Кашель, чувство что не могу вздохнуть полной грудью. Слабость. Лекарства и ингаляции делаю. Но беспокоит, что уже неделя, а насморк и кашель не прошел. Антибиотик пью.

Врач к ребенку, приходил сказала такой же антибиотик пить, только дозировка больше.

Темп не было, вчера вечером долго держала 37 набежала, сегодня 36. Голова болит.

Можно ли где-то сейчас сделать флюрографию?

Спасибо, каждый день уже жду, что получше будет.

у меня было похожее состояние, всех врачей обошла... помогли в сосновом бору - рекомендую