Как решиться сходить к психологу?

Идите, не бойтесь. Рассказывайте как есть. Что беспокоит. Почему решили прийти. Очень помогает

выделить наиболее острую проблему на сегодняшний день и как врачу рассказывать все без прикрас, как есть.

психолог вас сама направит, задаст все нужные вопросы, идите уже))) что надо она сама узнает)))

Анонимная автор темы хочу сходить к психологу, но боюсь,

ну не ходите тогда, бойтесь

Анонимная автор темы Девочки, хочу сходить к психологу, но боюсь, да незнаю как себя вести, что говорить? Как построить разговор?

Напишите Ваши мысли.

Анонимная автор темы С чего начать

С начала.

Анонимная автор темы все ли говорить?

Да.
Удачи!

Аноним Нужно просто на них правдиво отвечать

как на суде.. и все что скажете может быть использовано против вас ..

Анонимная автор темы записалась через неделю тока пойду, как раз дозрею)))

Если есть проблема, а она судя по всему есть, то зачем нужно "дозревать" усугубляя ситуацию?

Анонимная автор темы боюсь

Боитесь, что не сможете решить проблему или наоборот, что проблема решится и вы останитесь без прикрытия?
Все остальные отмазки

Анонимная автор темы незнаю как себя вести, что говорить

не выдерживают ни какой критики и реальной причиной боязни не являются .

(писала давно шпаргалку)
Если у вас нет опыта общения с психологом, то первая встреча волнительна, пугающа или тревожна. Чтобы снизить накал страстей — эта шпаргалка.

Итак, вы договорились о встрече. Узнали место, время, стоимость консультации, и вам это подошло. Это могло быть по звонку, или переписке, кому как удобно или привычно.

Что дальше? Вы приезжаете, входите в кабинет, раздеваетесь. Может быть вас попросят снять обувь, или предложат бахилы. Чаще всего, вы сами выбираете где присесть. В кабинете могут быть стулья или кресла.

На первой встрече волнуются двое, клиент и психолог. Для каждого это впервые. Часто психологи спрашивают — был ли такой опыт, просят рассказать о себе. Психолог поясняет, как он работает, что использует, какие есть правила.
Например, я следую трем правилам.

1. Нельзя бить психолога.
2. Нельзя бить окна.
3. Все, что сказано — остается в кабинете.

Иногда я прошу разрешения записывать некоторые моменты из работы, факты, или делать свои пометки.

Затем вы рассказываете о своей трудности, или том, что вас беспокоит. Психолог выясняет, задавая уточняющие вопросы, какую помощь вы хотите получить. Иногда это трудно сформулировать, кажется, что ситуация безвыходна и непонятна. Вместе с психологом вы сможете понять, что именно и как вы бы хотели изменить.

Итак, первая встреча — это знакомство, выяснение трудностей, уточнение желаемого результата, сбор информации.