Как научиться любить себя правильно?

бассейн, массаж, спа, банька на даче как вариант)

влюбится. записаться в спортзал, получать эндорфины.

Во вкус начинаешь входить когда начинаешь делать.... Я с бани начинала, с бассейна. Дитё в бассейн сдала-сама в большой. Там сауна. Года через 2 вошла во вкус. Щас готова на маникюр в 8 утра идти( сама в шоке), на косметологов просто "подсела". И пофиг стало на деньги( мама и жена брата мне -надо самой делать маникюр-педикюр. Теперь я молчу на их высказывания, раньше что-то доказывала).
А про курение-мы с мужем напару вечером в машину ходим, подышать. Не страшно.

аноним автор темы: На бассейн еле-еле выкраиваю, а на еде, одежде, маникюре и тыпы стараюсь экономить...На отпуск коплю, на ремонт...

если бюджет совсем ограниченный то конечно на себя выкраиваешь в последнюю очередь. все равно так или иначе все упирается в деньги.

Меникюр тыща в месяц. А иногда и месяц хожу за 500( хорошо делает девочка, правда записываться заранее). Деньги у мужа прошу. Хотя сама вроде зарабатываю. Чтоб не расслаблялся. Детям вместо допов я бы делала, если денег в образ. Я с этими допами тут поняла-они нам, мамам нужны. Доча не особо жаждет. Да и сама с ней занимаюсь( скорее организовываю, задание даю), вчера купила лету за 56р. В тканях, она весь вечер ракушки на ленты вязала. Сегодня с утра встала-и продолжила. А ещё есть в инете мастер-классы-она сама вырезает-клеит-красит. Только материал нужен ей.
Я в это время-в ванну с пеной и стаканом молока. И пофиг на все.

А булки я люблю. Особенно утром с маслом и мёдом.
Вам наверное надо в первую очередь перестать себя ругать. А больше хвалить.

Я лучше без ремонта бы пожила. Ну или на ремонте сэкономила чем на себе, правда.

аноним автор темы: сожрать булку или сделать зарядку

вы не получаете удовольствия от аскетизма

аноним автор темы: ножки устали, ботиночки пальчик надавили

это две разные причины. Если палец стерт, я тоже пешком идти воздержусь

аноним автор темы: делаю в пользу булки. Через полчаса мне становится стыдно, я себя ненавижу

короче, вы сначала себе потакаете, а потом ваше суперэго (совесть, мораль и тому подобная дрянь, которая всем нам портит жизнь) вас начинает казнить
поэтому вы и удовольствия не получаете, ведь следом начнутся репрессии

пробуйте себя хвалить и благодарить за любое дело, любую мелочь
заведите тетрадь и записывайте каждый день: я благодарна себе за то, что... и пишете за что
это как курс лечения, его надо пройти в течение пары недель хотя бы

аноним автор темы: Как научиться любить себя правильно?

Критика, который живет в вашей голове, отправлять в дальнее пешее, как только он раскрывает рот, чтобы вас погнобить

аноним автор темы: Принимать как есть вместе с булками?

Как только ваш внутренний критик поймет, что вы на его замечания не ведетесь, он потеряет интерес и перестанет вас осуждать,
а вслед за этим у вас освободится пространство для маневра и выбора: есть булку или не есть, или лучше посмотреть в

аноним автор темы: полезном и правильном

направлении

Маникюры и прочие новые стрижки - это не любовь к себе, а рутина... Хоть дорогостоящие, хоть бюджетные.. От них удовольствия (вот того удовольствия, которое можно назвать любовью к себе) - нет или оно сиюсекундное такое... ну, как шоколад...
У Вас есть хобби или исполнимая маленькая вещественная мечта - какие-то курсы, языки, участие в чем-то? Выход за рамки своих будней и может быть даже зоны комфорта в сторону желанного - вот это больше удовольствия доставляет... Но именно выход...

Шумелка Мышь: Выход за рамки своих будней и может быть даже зоны комфорта

как нынче говорят "чтобы выйти из зоны комфорта, нужно сначала в нее войти"

СнежнаяKоролева: как нынче говорят "чтобы выйти из зоны комфорта, нужно сначала в нее войти"

Ну зона комфорта на диване с булкой автором уже изначально определена вроде, нет? :)

Шумелка Мышь: зона комфорта на диване с булкой автором уже изначально определена вроде, нет?

Надо у автора спросить
Комфорт - это пожрал, лег на диван и тебе хорошоооо
А если поел и начинаешь себя гнобить - то вряд ли