К какому врачу обратиться?

Психолог - не врач. Но начните с него.

Аноним автор темы: Не дают! И от этого тоже скандалы, что я не иду и не требую. Я звонила в ОО, сказали ждать мая.
На работу очень хочу, на стены лезу!

А коммерческие садики? Даже если у вас зп будет равна плате за садик - в таком вашем состоянии это все равно супервыход.

Ну дома подрабатывайте. Мозг займете, дел прибавится, некогда будет рефлексировать, двери бить.

Аноним автор темы: Я ничего не умею, у меня самооценка уже ниже плинтуса, после декрета выходить некуда, фирма закрылась из-за кризиса, чувствую пойду полы мыть

Сейчас очень много курсов образовательных бесплатных. Ребенок же спит днем? Вот час-два у вас будет на то, чтобы чему-то научиться. Пробовать можно что угодно. Просто мозг занять
Можно спортом заняться. Тоже дома, под видео. Мне вообще физ нагрузки помогают) Пол помыла - полегчало Или прогулка с ребенком.

Аноним автор темы: Я ничего не умею, у меня самооценка уже ниже плинтуса, после декрета выходить некуда, фирма закрылась из-за кризиса, чувствую пойду полы мыть

Может, подучиться пока? Может, новую работу найдете заодно с новыми знаниями.

Аноним автор темы: К какому, в поликлинику к бесплатному или платно?

Ау-у!

Mrss: Психолог - не врач.

Какая поликлиника?

Аноним ,
Поздно встает? Я своего всегда спать кладу) Мама должна отдыхать)
Ну значит вечером он у вас раньше ложится. Трехлетку уже реально чем-то занять, чтобы сам поиграл-позанимался. А вы своими делами занялись.
У вас просто эмоциональное выгорание. Почитайте про это. Надо обязательно заниматься чем-то приятным для себя, тем, от чего вы кайфуете.
Кто-то в салон ходит, кто-то бегает, кто-то книжки читает и фильмы смотрит. У кого-то хобби. Нужно искать :)

Аноним автор темы: А если позвонить по бесплатному номеру психологу, уж очень стыдно мне

А что в этом стыдного? Вы осознаете свою проблему и обращаетесь за помощью. Это правильно и нормально. У всех бывают кризисы, в этом нет ничего стыдного.
Кстати у Гиппенрейтер был вебинар про эмоциональное выгорание, поищите, послушайте. Она очень толково рассказывает.

Аноним автор темы: Муж принципиально хочет муниципальный, государство обязано, по телевизору говорят в три года всем дать садик

Ну я не знаю... А ваше состояние психологические им при этом в расчет не принимается? Принципы дороже?

Аноним автор темы: Я ничего не умею, у меня самооценка уже ниже плинтуса, после декрета выходить некуда, фирма закрылась из-за кризиса, чувствую пойду полы мыть

А! Так вы не на работу хотите выйти, вы из декрета хотите уйти. Думаете, что если вы будете мыть полу, ваша самооценка и самочувствие изменяться в лучшую сторону?

Аноним автор темы: А если позвонить по бесплатному номеру психологу, уж очень стыдно мне

Не знаю, еть ли полноценные консультации по телефону. Поищите. Так-то много занятий никто бесплатно проводить не будет. Но попробуйте воспользоваться хотя бы несколькими бесплатными, как выше написали. Может, Вам порекомендуют что-то путное уже на них, заодно почитать посоветут конкретно по Вашей проблеме литературу.

Вы главное настройтесь на "исцеление", как будто действительно с болезнью боретсь: я справлюсь, я смогу, я изменю свой настрой. Тогда работа с психологом пойдет эффективно.