Руки опускаются...

аноним автор темы: Я как МЧС. Все время что-то спасаю и решаю. И все серьезно. Стрессняки непрерывные

А что бы вы делали, если бы вам не нужно было постоянно кого-то спасать, выживать и бороться за свою или чужую жизнь? Чем бы занимались?
Стрессы порой становятся образом жизни. Такой образ жизни само собой порождает болячки и трудности со здоровьем.
Если бы у вас была возможность, что бы вы в своей жизни сейчас поменяли? Вот с чистого листа. Не кто-то другой, не волшебство, а именно вы, как бы свою жизнь устроили?

Автор я вас просто поддержу, вы немного поздно обратили на себя внимание, но все поправимо. Предлагаю сместить фокус с выживания и борьбы на получение удовольствия от жизни. От самого простого-солнышко выглянуло, прогулка по набережной, бокал вина или чашка коФе в кофейне, поход в кино или театр.... это небольшие траты по деньгам, но очень полезные для ощущения себя в пространстве) все будет хорошо. Себя не жалейте а найдите повод для радости.

аноним автор темы: Неужели прошла вся моя жизнь в борьбе за выживание

мне кажется у многих так , кажется вот вот и можно расслабиться - и опять что то бах и все сначала ...
Надеюсь наладится у вас все со здоровьем , постарайтесь отдыхать хоть чуть чуть все таки

аноним автор темы: "Держаться нету больше сил".

Вот такие утверждения еще быстрее могут привести к плачевному результату.Берите себя в руки.Почитайте настрои Сытина.Человек на очень многое способен,если не опускает рук и верит в свои силы.Как только человек решает,что он в жизни сделал все-помог родителям,вырастил детей,добился на работе каких то высот.......Так и приходит конец.извините,что так прямо,но это так.Поэтому -выше нос и ставим перед собой высокие цели,что еще нужно сделать ,чего достичь в этой жизни.И убеждаем свой организм (и свои мысли направляем туда же),что он здоров,молод ,крепок.....Ну и не запускаем болезни,лечим.Удачи вам!Выше нос и все будет хорошо.

Вы такая молодец! Вот кто бы помог, если не вы? Вы не зря живёте.

Вам нужно отдыхать и расслабляться обязательно. Ежедневно час - например в ванне с ароматной пеной или в кафе, парке, любимом месте. И дважды в год по неделе-две, со сменой обстановки. Вот прямо полностью отключиться от проблем, отключить телефон, интернет, погрузиться в "здесь и сейчас".
Еще могу посоветовать книги Трансерфинг реальности Зеланд.

аноним автор темы: пошла волна выявления онкологии

печально но факт, прям кошмар какой то на каждом шагу слышу что кто то заболел или умер от рака...

аноним автор темы: Руки опускаются, как себя ни уговариваю. "Держаться нету больше сил".

с таким настроем не чего хорошего не будет. есть возможность в отпуск съездить?

Простите, Вам сколько лет? 40 и 60 - большая разница. Ребенок, говорите, вырос. Так это значит, что у Вас внук или внучка достаточно скоро будут. Вот и снова радость! Здоровьем своим занимайтесь, в грех уныния не впадайте,плохие мысли гоните прочь. Шторы яркие дома повесьте, окружите себя красивыми вещами. Подобное притягивает подобное. И не надо хандрить и циклиться на болячках. Я вот тоже в группе риска., и что? И болячки после 40 полезли понемногу. Да и в браке разочаровалась. Но! Жить нужно здесь и сейчас, не отравляя себя мрачными размышлениями. В конце концов, я все время такой пример привожу, можно просто неудачно перейти дорогу на зеленый сигнал светофора. и что теперь, из дома не выходить? Выше нос.

аноним автор темы: Не было этой возможности. Да и не изменить прошлое.

А я не про прошлое, а про сейчас. Сейчас что поменяли бы в том раскладе, какой он есть? Что любите делать, чего хотите, кроме спасать и бороться. Фокус если сменить, какая она ваша жизнь?

аноним автор темы: Недостижимая мечта. Занималась бы любимым делом. Детей спокойно воспитывала бы. И не одного бы родила, а больше. Гуляла, путешествовала, да просто бы книги читала.

Если коварное "бы" убрать и посмотреть в настоящее, что вас радует сейчас, что приносит удовольствие?

Держитесь, автор, держитесь и хвалите себя! Каждый день хвалите, вы большая молодец!
Жизнь у вас сложная, но она ваша, одна

аноним автор темы: к сожалению, с этим тоже проблемы (((
чего-то поднакопилось этих проблем

аноним автор темы: Заботы и проблемы никуда не денешь.

милая автор, у вас просто лампочка перегорает, ее надо поменять
невозможно наслаждаться жизнью, сохранить здоровье, быть счастливой, воспринимая/определяя свою жизнь как череду больших и маленьких проблем
У меня сложилось впечатление, что вы каждое событие в своей жизни сразу ставите в статус "Проблема". Почему потом ее статус не меняется на "решаемая проблема", "решенная проблема", "ерунда и фигня", "не проблема" - вот в чем вопрос.
Ну не может/не хочет ваш сын детей - разве это проблема? разве это ваша проблема? а ребенок - это не проблема? вам больше не для кого жить? вы хотите еще одну проблему на себя повесить?
Вначале было Слово и Слово было Бог!!!! Те слова, которые рождаются в вашей голове и слетают с ваших губ - это и есть ваша жизнь. Поменяйте слова, говорите тоже самое,но другими словами и ваша жизнь изменится.

аноним автор темы: Ну не смогу я, видимо, никогда равнодушно пройти мимо близких мне людей и пожить для себя.

Автор, а кому нужна ваша жертва? ВЫ понимаете, что пока вы СВОИ душевные порывы воспринимаете/определяете/описываете такими словами, как "проблема", когда вы сожалеете, что выполняя волю СВОИХ душевных порывов, вы не можете пожить для себя, вам не найти гармонию?
А что такое "жить для себя"? это не выполнять волю СВОИХ душевных порывов?
Вы себя описываете всегда как жертву - обстоятельств, мужа, близких людей и своей неугомонной совести. Может быть вам уже понять что вы и есть творец обстоятельств, мужа, близких людей и своей совести.....
Вас никто не заставляет заботится о других людях - вы заставляете себя сами, значит это и есть ваше "пожить для себя". НО, если вы не испытываете гармонии (а вы ведь сожалеете об этом), значит это ложные цели . Чтобы понять настоящую вашу цель заботы о людях, вам надо обратится к психотерапевту.

Ну, и традиционно, проверьте гормоны щитовидки и половые. Не знаю какой у вас диагноз, но точно знаю, что депрессия в нашем возрасте сильно зависит от гармонов

Про череду болезней и смертей- это жизнь... и вы вступили в тот возраст, когда это очень явно видно. И родители стареют, болеют... Все же в 20-30 это не так часто, как в 40 и после. Так что меньше общения с такими же единомышленниками по нездоровью. Удачи вам и здоровья!