Сила воли. У кого она была или есть

Вопрос автор темы: весе прибавляли? Сильно?

Нет. Но я курение на еду не заменяла

Курила тоже много. Причем мне это нравилось. Короче, все как у вас. Когда поняла, что надо бросить уже, то несколько дней морально себя готовила:разговаривала с собой, убеждала. И в один день просто перестала. Да, было непросто, когда все друзтя знакомые выходят курить и на посиделках, когда ввпиваешь. Но, я просто сказала нет и все. Потом прошло

Вопрос автор темы: А внутри себя чувствую что не хочу((( видимо без препаратов не смогу

а тогда и не выйдет. Надо самому решить. Я 2 раза переставала курить - оба раза с книжкой Карра. Но в 1 раз я сама не хотела - так. Потом стала курить снова без угрызений совести. От детей не пряталась, кстати. Дочь уже 23 года ей - не курит и не хотела никогда, хоть и типа пример перед глазами был. Сыну 16 почти - тоже не тянуло попробовать сигареты. А во-второй раз просто перестала курить одномоментно и все. 8 лет как.

У меня к счастью хоть к куреву нет зависомости. Мне просто поаезло. Ни к куреву, ни к спиртному. Курю только когда нервы и выпиваю.
В обед ходить курить волбще нет тяги.
А вот муж у меня курильщик состажем 25 лет. Бросал раз 20 и на 21 раз бросил.
Ремиссия уже 3 года. Никак не мог бросить до этого.
Счас ни запаха, ни денег не тратит га сигареты. Пачка блин 130 рублей...

Вопрос автор темы: как заставить себя не пойти на работе с коллегами.

Остаться и приготовить всем травяной чай для выведения токсинов из организма.

Вопрос автор темы: Кто бросал. Расскажите как!!!!

Легко. ПРосто перестала курить и всё. Без всяческих табексов, пластырей и прочей фигни.

www.com: Курю только когда

Зачем? Я считаю, что или куришь,или нет. Если нет, то вообще ни одной сигареты. Вообще и абсолютно! Если"когда нервы,то вы-курящий человек.

У меня знакомая в 55 почти бросила,много курила. Просто однажды утром встала,говорит,и не хочу. Вот не хочу,фу. Мне кажется,организм сам возмутился,типа все,мне уже под крышечку,хватит))

Вопрос автор темы: Не с понедельника, не с утра, сегодня!!!!

Главное, не говорите никому, что вы бросаете курить. В том числе и себе. Лучше говорите-сейчас не хочу. Покурю позже...если так уж сильно захочу)))Попробуйте "договориться" со своей головой. Я себя, если можно так скзать, на слабо брала. "А смогу ли?" Смогу ли день не покурить? Смогла. А 3 дня? Смогла. А неделю? Ок. А месяц? Ну и так далее. Сейчас уже 6,5 лет без сигарет.

Kremleva: У меня нет силы воли. Курила лет 10 если не больше.
Бросила на таблетках (Чампикс).
Не курила года три, потом был срыв на три месяца и снова таблетки.
Пока не курю.

примерно такая же схема, до этого аллен карр, вместо чампекс табекс.

Alex Drake: аллен карр

Вообще меня никак не впечатлил. Разъяснил некоторые моменты, не более.

Купила 12 лет назад. Сейчас прочитала ваш пост и поняла, что вокруг меня среди моих знакомых вообще никто не курит. Можете не верить. На работе ВЕСЬ женский коллектив не курящий (нас много, человек 20). Новые знакомые появляются - все не курящие. Папа бросил лет 10 назад. Брат с женой года 3 назад.
Муж курящий свалил

Aноним: И не надо клеймить «курящими» тех, кто так может... просто потому, что Вы не можете.

Давайте называть вещи своими именами. Это не я так считаю, а наркологи. При чём тут можешь/не можешь.
И да, я не отрицаю. Одна затяжка приведёт к курению снова. Но у всех заядлых курильщиков именно так. Поэтому многие бросают по несколько раз в жизни. И всё равно курят.