Страх

Я всего боюсь!
Позвонить куда-то...записаться к парикмахеру или по поводу работы. Стараюсь себя пересилить. но не получается. И все откладываю "на завтра", а потом еще "на завтра". Иногда легче написать просто сообщение работодателю, например, а потом боюсь его прочитать и долго не открываю.

Мне ужасно не комфортно от такого состояния!!! Я ненавижу себя за него. И пересилить не могу. Внутри как будто какое-то сопротивление! Сходила бы к психологу, психотерапевту, который бы докопался до сути проблемы и вправил мне мозги, но. увы, сейчас нет средств(((

Я не могу понять с чем связан этот страх. Сейчас он просто обострился! Наверное, устала от того, что всегда выбирают не меня! Мужчины всегда выбирали не меня! Работодатели выбирали не меня. Постоянные неудачи и провалы, тотальное невезение, даже тогда, когда, казалось бы, изначально все шло хорошо! И я не понимаю почему. В итоге я просто разочаровалась! Во всем. Обидно, когда периодически так. Как будто прокляли!
Нет, было, конечно, что-то в мою пользу, но только то, что не удовлетворяло меня полностью (например работа с невысокой з/п и скучным коллективом), а то что очень хотелось - проходило мимо!

Советов, что делать, не жду. Подозреваю, что они будут банальными.
Может, быть кто-то подскажет психолога, психиатра, который берет не очень дорого?
Мне тяжело жить со страхом что-то сделать.

ну страх разговаривать на счет работы-это еще понять можно-возьмут не возьмут.а парикмахер-это через чур. такого бояться уж точно не надо,потому что не ВЫ от него зависите.вам только к психологу. проходили в школе у моего ребенка тест дети. большой страх-плохо и вообще бесстрашие-тоже.

Да нет так уж сложно это и лечиться. Ходил в феврале к психотерапевту с подобным же списком проблем. Доктор описал это как нехватку серотонина и избыток чего-то там еще в организме. Поговорил утешительно, по головке погладил, выписал 3 вида таблеток и через пару дней это состояние как рукой сняло.Тьфу 3 раза, на всякий случай))

Мне помогает песня Боярского "Дрессировщик" ( Ап! И тигры у ног моих сели...") Там есть слова :" И когда заходить мне не хочется в клетку , "Ап!" себе говорю я и делаю шаг"

Неуверенность рождают родители. С психотерапевтом можно найти связи вашей неуверенности с теми стрессами, которые вы пережили в детстве от от их воздействия, но вам ведь не причины нужны, а изменения поведения. А поведение ваше изменится только если вы будите именно переламывать себя, натринеровывать новый опыт и далее получать от него полижительные результаты.

Аноним автор темы: Я не могу понять с чем связан этот страх.

Возможно это просто ваша черта, как реакция на неприятную пищу, - реакция на неприятные обстоятельства. Придется либо терпеть, либо подсластить, но лучше отказаться от мучений, по возможности, и перейти на другой рацион. А на какой, я не знаю, считаю, что бороться со страхом можно, но не имеет смысла, ибо он у вас не в ответственных для вас моментах возникает, а в не очень существенной части вашей жизни.
Вы видите, "постоянные неудачи", значит вы не заточены под те обстоятельства, не являетесь подходящим звеном, это имеет две стороны: соотв-но неуместность где-то, и вторая в том, что вы подходите для совершенно других компаний.
Насчет "а то что очень хотелось - проходило мимо!" - хорошо ли вы знали, чем является то, что вы хотели, то есть настолько ли там интересно, и действительно ли таков коллектив, как вы его представляли. Почему я спрашиваю об этом, потому что вещи, которые совпадают с вами и находятся в зоне досягаемости, обычно хоть как-то преследуются, а не "проходило мимо", и неудача звучала бы "не догнала", и на этом месте снова "знали ли вы то, за чем гнались".

Автор, я была такая...
Сейчас лучше... Меня изменил ребенок. Я понимала, что если не пойду с ним в песочницу, в школу развития и тд , то он может стать таким же "диким" как я.
Я сначала показывала ребенку непринуждённость... Как легко и весело можно общаться с незнакомыми людьми.... Делала вид (внутри мне было очень сложно), а потом ребенок подрос и стал сам отлично общаться с детьми , приглашать гостей.... И я как-то привыкла. Мне стало легче. Совсем не прошло, но стала как-то проще относится к себе такой. Приняла что ли себя. И все стало проще.

А... Ещё я стала проговаривать вслух это свое позорное состояние)
Я могу сказать суду, например, что очень не хочу идти за справкой для ребенка. Сходи, пожалуйста.
Если есть возможность, то муж сходит сам.
Или незнакомому человеку могу честно сказать, что я замкнутый человек и мне неловко. Извините....
Звучит может по-дурацки... Но мне так легче, чем стоять жаться, мычать...