Слетаю с катушек, к психиатру страшно

Фрау Гризликофф,
головные боли, но это по части невролгии, ВСД, сижу на мексидоле. Как в лет 17 поставили диагноз, так время от времени прохожу невролога и курсы препаратов

Милашка Грю: сдайте линейку шитовидной железы + схара+кортизол
а там может и не психиатр, а эндокринолог вам понадобится

тоже плюсуюсь. Еще мой любимый магний прям постоянно пейте, снизит уровень психа однозначно, я вообще после него всех люблю))
На детей не надо зло срывать, вы сознательный думающий человек, подумайте, что нужно сделать чтобы вам стало хорошо и спокойно. Кто то тут писал, что надо антидепрессанты, вы решайте сами, но я считаю это не выход. пила я их много лет... ничего они не решают. Только разбираться с головой, отдыхать , восполнять дефициты витаминов и микроэлементов , привести в порядок здоровье, помогает мне быть спокойной и счастливой.
Еще сдайте анализ на вит Д, если низкий уровень то срочно начинайте принимать его, от недостатка вит Д тоже может быть депрессия. У вас уже есть звоночки . нежелание общаться, отсутствие желания жить.

Аноним 255: головные боли, но это по части невролгии, ВСД, сижу на мексидоле.

оу его мне тоже выписывали, пила курсом. Но регулярный прием магния (беру на айхерб) , вит гр В, Д3 , помогли мне гораздо лучше мексидолов и тп. В нашем климате и бедной витаминами пище к 30 годам начинают сказываться дефициты и всякие болячки лезут, щитовидка у многих страдает.
Кроме вас , никто вам не поможет, если примете эту мысль и начнете самостоятельно ваше здоровье психическое и физическое изучать, то все наладите. Сейчас такое время , что информации много, займитесь изучением ее. Нет волшебной таблетки и волшебника который возьмет и все за вас сделает. Только сама. medalternativa.info/entry/solnechnyj-svet/
medalternativa.info/entry/depressiya-i-trevoga/

Аноним 403 ,
пробовала, эффект ровно на то время, когда нахожусь вне дома. Сейчас не только домашние раздражают, но и все вокруг

Тогда к психотератевту идите не бойтесь, и таблеток не бойтесь если выпишут, те же антидепрессанты снимут ваше острое состояние, хуже не будет точно.

А может ещё и не высыпаетесь, если ребёнок маленький и нет полноценного ночного сна, это тоже сказывается сильно, организм не отдыхает полноценно. У меня ещё и мама, и свекровь подливали, постоянная критика, муж не помощник и моё больное желание быть идеальной подорвали психику в итоге. В общем к врачу идти и не бояться.

Вы большая молодец, что сами замечаете свои проблемы! Идите к специалисту, не забивайте. Пусть у вас все наладится.

анониМ: мне хватило года АД... НО.. я много думала, читала, посещала психолога, т.к. пить ад годами не собиралась.

да чтобы снять острое состояние возможно вариант, а дальше все верно сказали, думать , читать и я всетаки за комплексный подход, и хорошие витамины и бад играют в нем немалую роль , плюс психолог, книги, медитация, релакс.
Можно еще тут почитать avosurt.livejournal.com/77918.html
подобные темы о мозге есть еще у лены корниловой и katia.txi (найти их можно поиском ).

Милашка Грю: плюсанусь и за него и за магний

для меня эта пара круче любых АД))) из фурии в ангела превратилась)

У меня тоже сейчас такое состояние. На фоне обильных менструаций упал сильно гемаглобин, железо на нуле. Плюс недосып ,тк маленький ребенок.
Когда стало совсем невыносимо, решила заняться собой. 1. Сдала гормоны щитовидки, кортизол и оак.

2. Сходила к терапевту, получила план терапии от анемии+ Мексидол
3. Записалась к психологу
4. Появилось острое желание сделать что-то хорошее для себя лично. Хочу развернуть эту тему с психологом, наполнить себя ресурсами.
5. Ну сходила в солярий, записалась на педикюр, маникюр.
   Тоже в декрете, планирую выйти, готовлю "тыл", думаю как все организовать, чтобы все работало без меня.

Автор, а зачем вы на все внимание обращаете? Что такого сделал ребенок, что нужно было ему всыпать? Если посмотреть со стороны, наверное, ничего особенного. Нужно просто относиться к поступкам окружающих как к обыденному. Не воспринимать близко к сердцу.

Аноним 255: medalternativa.info/entry/solnechnyj-svet/
medalternativa.info/entry/depressiya-i-trevoga/

спасибо

Я была в похожей ситуации, к неврологу за таблетками пошла, когда поняла, что хорошо, что я живу не на 8-м этаже, а то бы вышла уже... (у нас свой дом).
А помог мне выбраться из этой жопы этого состояния, психолог, Прокопьев Саша не сочтите за рекламу Сайт
Если боитесь идти индивидуально, сходите на группу, там как раз что-то связанное с кризисом есть... Посмотрите, может это и ваш путь?

Ante: Лучше плакать у психиатра, чем потом у него же в палате смеяться

Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра.

А по теме: у психиатров многие плачут, не бойтесь,вы не будете как то выделяться из общей массы ) это как к гинекологу сходить, они уже такого насмотрелись, что удивить сложно
Ну и поревете, может легче станет. Я все же за врача, чем за турцию и отпуск.
И да, гормончики проверить.

А какие у вас отношения с мужем? Секас как часто? Как он поздравил с 8 марта? Это я не из любопытства узнаю, а для выявления причины все ж.