Как научиться не быть " консервой"

А если вы еще и узнаете, что нет слова "консерва", будет вообще замечательно.

О, автор, у Вас ещё хорошо...
Меня выбивают любые мелочи - потребность внезапно кому-то незнакомому позвонить, пойди куда-то , если не планировала, пригласить в дом постороннего - сантехника, к примеру, купить что-то неопределённое - попросили, допустим, купить "какое-то печенье" и. т. п..... Аж до головной боли.
При этом работа всегда была связана с общением, стрессами.
Всегда переживаю, если что-то внеплановое.

Я такая же наверное.... Негативные изменения просто парализуют особенно конфликты и если на людях я ещё ничего, то наедине с собой, чтобы мне морально оклематься, надо пересмотреть кучу позитивного контента, наобщаться с позитивными людьми. И тогда я снова человек. Постоянно пью глицин. Вроде полегче становится.

Аноним 71: Меня выбивают любые мелочи - потребность внезапно кому-то незнакомому позвонить, пойди куда-то , если не планировала, пригласить в дом постороннего - сантехника, к примеру,

+++ Я такая же. А работала тоже каждый день с новыми людьми, стрессы и все прочее. А в обычной жизни для меня дома шкаф на другое место переставить - уже стресс, привыкаю неделю. Тоже уже думала нормально ли это... Но в работе то легко перебороть могу себя, а вот в личной жизни как-то расслабиться хочется, видимо.

Аноним 560: +++ Я такая же.

Я не думала, что нас столько!
У меня родственница - быстрая, переключаемая, лёгкая на подъем, для неё всё, от чего я переживаю - ерунда. У меня даже появляется ощущение, что я - в единственном экземпляре с таким мироощущением. Ан нет....Чувствую себя олигофренкой порой рядом с ней.

Аноним 71: что я - в единственном экземпляре с таким мироощущением. Ан нет.

Не, много нас, оказывается. Мне еще вот всегда надо, чтоб все распланировано было на день/выходные. А муж у меня, наоборот, проснется утром и не спеша все, планировать не любит, вот что в голову стукнет, тем и займется. А мне тяжко от неопределенности, боюсь что-то не успеть (с рождением ребенка усугубилось, раньше еще могла тоже лениво провести выходной также).

О, я значит, не одна такая...

Аноним 71: потребность внезапно кому-то незнакомому позвонить, пойди куда-то , если не планировала, пригласить в дом постороннего - сантехника, к примеру, купить что-то неопределённое - попросили, допустим, купить "какое-то печенье" и. т. п.....

это все про меня

Аноним 560: дома шкаф на другое место переставить

и это про меня...
Если мне на рабочем столе папки и лотки с бумагами на другое место передвинуть - я просто работать не смогу пару дней, пока не привыкну. Иногда думаю может у психиатру надо обратиться?

Аноним 560: боюсь что-то не успеть

Да! Я список пишу. И вычеркиваю, что сделано. Так спокойнее.
И если куда-то надо идти с ребёнком, всё рассчитываю - во сколько надо причёсывать, во сколько кормить. одеваться и т.п. -

Аноним 560: боюсь .... не успеть

надо обязательно прийти вовремя, а лучше - немного раньше

Марсяся: Зачем? Часто слышу эту фразу, но не понимаю зачем покидать зону комфорта насильно?

страданиями душа совершенствуется (с)
на самом деле, покидать зону комфорта надо для роста. Если устраивает имеющееся болотце - ну ок, но если хочется хотя бы в соседнее болотце - никак без покидания зоны комфорта.
но про стресс от перестановки шкафа и головную боль от покупки печенья - это сильно конечно

Аноним 71:
надо обязательно прийти вовремя, а лучше - немного раньше

Ну это как раз плюс, пунктуальность.

А у вас нет детей?
Вот уж кто постоянно путает все планы!

Попробуйте всегда при изменении ситуации найти хорошую сторону, смените угол зрения. Ну как в детской книжке «поллианна», тогда станет оегче принимать изменения.

И еще хорошо иметь план б во всех случаях. Типа- не придут гости, ну и ладно, устроим семейный просмотр давно отложенных сериалов.
Зря приехала в тц, распродажа оказывается кончилась-ну зато можно продуктов купить по пути.

Драгоценная: По моему это все невроз в чистом виде. Бесконечная тревожность так проявляется.пожтому неудивительно что так много отписавгихся с такой проблемой. Представляю как им сложно жить в современном мире

Точно
Я даже проблему понять не могу, хоть словами ее описывают
Чепуха какая то
Понимаю когда глобальные вещи
Ну там работу сменить, развод, а тут какие то бытовые вещи плюнуть и растереть