Групповые тренинги, есть от них польза?

Добрый день. Случайно увидела рекламу тренинга о том как полюбить себя, научиться выходить из созависимых токсичных отношений и научиться строить здоровые отношения. Тренинг идет целый день, стоит недешево для меня. Но я никогда не была на тренингах, действительно ли они помогают повысить самооценку и тд? Или это пустая трата времени и денег?
Подруга ходила однажды на тренинг, говорит , что это ей напомнило секту, еле до конца досидела.
Может у кого-то наоброт есть положительные отзывы?

Если есть кому действиительно помогло, то я рискну схожу

venth: . такие тренинги - это выход из зоны комфорта.

Вот это немного пугает, я как представлю, что мне перед незнакомыми людьми открыто надо будет своими чувствами и проблемами делиться, так сразу не по себе становитмя. Сразу предстваляю как меня будут осуждать, что сама во всем виновата и тд

Весна автор темы: Сразу предстваляю как меня будут осуждать,

у нас на тренинге была девушка, которую в молодости изнасиловал собственный отец. но она пришла не с этой проблемой, ее она уже отработала много лет назад и отца ПРОСТИЛА (представляете?).
а на тренинг она пришла с обидой на мать, что это она допустила такие отношения с отцом.
и вообще на таких тренингах в основном детские зацепки разбираются, потому что большая часть проблем оттуда.

Бессмысленно, выкачка денег. За день ваши проблемы не решатся, волшебной таблетки нет, ни кто Вам там не поможет, кроме себя самой. Как Вы хотите это сделать за один день? Они Вас не знают, и не узнают за пару часов. Работа над собой и своими ошибками системная, требующая времени и энергозатрат. Внутренне Вы сами все понимаете, что и как нужно сделать. Но это нужно проговорить, можете с психологом, с собой, с подругой, без разницы. Главное это понимание, что вот проблема, вот решение, вот как я это буду делать. На тренингах временный эффект, Вам там расскажут прописные истины? А дальше то что? На это и расчет.
А дальше, следующий тренинг...

ManRu: Чем не знаю, но почему-то вы заинтересовались.)

Заинтересовалась потому что недавно стала понимать, что многие мои проблемы и в личной жизни, и на работе от низкой самооценки, что я сама себя настраиваю, что я не заслуживаю чего-то лучшего, что я всё время пытаюсь заслужить одобрение, любовь и тд

Весна автор темы: научиться выходить из созависимых токсичных отношений и научиться строить здоровые отношения.

за один день?
как то много за один день.

токсичность отношений в телесном подходе хорошо проживается. и не за раз...

Аноним 260: вообще на таких тренингах в основном детские зацепки разбираются, потому что большая часть проблем оттуда.

Возможно да, так и есть, моя мама учитель, очень строго меня воспитывали родители. С одной стороны это сделало нас ответсвенными и дисциплинированными, а с другой стороны в голове засело, что чтобы что-то получить надо это заслужить. Вот и служу сейчас мужу, только впечатление, что всё равно всё делаю не так, и он всё время недоволен. Пытаюсь быть хорошей хозяйкой, хорошей любовницей, только что-то постоянно не так(
На работе также - делаю свою работу, помогаю коллегам, часто начальник дает дополнительные задания, приходится брать работу домой или задерживаться, часто ругаю себя, что согласилась помочь, но отказать не могу, боюсь, что поссорюсь из-за этого с коллегами и начальством

ДаЛадна: За день ваши проблемы не решатся

в любом случае - надо с чего-то начинать.
помоги себе сам - забавно, конечно

venth: спрошу. вы бывали на групповых?

Естественно, и закончила я факультет соц. психологии и знаю кто и как на тренингах преподает. Все рассчитано на временный эффект. Бизнес одним словом. За один день это не решить, зачем тогда ходить?
С тренингами нужно вообще быть очень осторожными, впечатлительные люди начинают совершать необдуманные вещи, как раз после этих "встрясок". Поэтому я за постепенный подход.

Подруга ходила, сначала не говорила, что они там делают, типа тренер запретил. Потом призналась, что их там учили садиться на стул, типа все разом сесть должны, материлии, волосы зачем-то в красный цвет покрасила, короче развод на бабло. Отдала за это почти 30000. Пользы 0.