Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Накрыло, не отпускает

    Не знаю, что хочу от форума. Возможно пинка, советов или просто поныть. Ситуация такая. Мы переехали полгода назад в Екатеринбург, все в целом сложилось норм. У мужа работа, дети пристроены в школы, у меня свой бизнес. Последние 2 месяца не могу собрать себя в кучу, лень, настроение никакое. Из за этого в бизнесе начались просадки, т.к мало делаю. Поправилась на 10 кг, зал рядом, я придумываю отговорки, типа нет одежды для зала, а как я такая жирная туда приду и т.д. Понимаю, что не нравится свой вид, соответственно и делать ничего не охота. Денег стало не хватать, только на жилье (съем) и еду, ну так на раз в месяц детей куда то сводить. Короче не могу выбраться из этого состояния. Хз что делать. Если че, мне 37

    Сама не знаю ,
    Депрессивное состояние какое-то. И растолстели , заедая стресс .
    Как выйти из него - только саму себя тащить за волосы. Писать краткосрочные планы, на день. Закрыть рот на замок, можно вступить в какой-нибудь похудательный марафон.

    Откуда переехали?

    Сама не знаю: Мы переехали полгода назад в Екатеринбург, все в целом сложилось норм. У мужа работа, дети пристроены в школы, у меня свой бизнес.

    Это уже хорошо.

    Сама не знаю: Последние 2 месяца не могу собрать себя в кучу, лень, настроение никакое

    Разочаровались в екб?

    Совсем не можете никуда ходить? Все полгода? Депрессия видимо. Если психосоматики и проблем со сном нет, то самой выкарабкиваться. Если есть, то идти к психотерапевту.

    щитовидку проверьте. на урале недостаток йода и солнца (витД)
    серьезно - сдайте кровь на ТТГ - может отсюда вся ваша слабость и депресняк
    и лишний вес, кстати, тоже

    Витамин д, с и железо.
    Осень, солнышка не хватает
    И с возрастом запасы витаминов истощились.

    cit]Сама не знаю: Можно прямо самой сходить сдать, или лучше через эндокринолога?[/cit]
    Самой платно рублей 300-400 стоит ттг в любой мед центр.

    Может вас работа не радует,если своё дело, дак заметите перемены какие-то.
    Вам движения не хватает, встряски, когда поесть некогда...

    Автор, у вас не депрессия, иначе вы бы не наслаждались долгими пешими прогулками с ребёнком, едой и тд

    Вы бы не могли ни есть ни двигаться.

    Поэтому врач вам не нужен. Поболтать с подругой, выяснить чего вам стало нахватать, - (может элементарно скучаете), что нибудь изменить.

    И да, гулять больше))

    Перебороть себя и пойти в зал, не пропускать хотя бы три мес и начнутся изменения, вы их увидите и все наладится

    Полные, толстенькие во всех клубах есть, думаете их осуждают? Наоборот говорят какие молодцы, что дома ж не отращивают, так что вперёд

    Zelter: Витамин д

    вчера Хеликс прислали сообщение, у них акция витами Д и еще три анализа в комплекте за 900р., это дешево, я как-то один витамин Д за 2000р сдавала.
    Автор, может у вас так адаптация к новому месту жительства проходит?

    Сколько вы весите, если не секрет?

    {Бусинка}: Вам движения не хватает, встряски, когда поесть некогда...

    ау, вы шутите?
    Человек со всей семьей только что переехал из другого города в бОльший.
    Это само по себе стресс, и немалый.
    И нечему тут удивляться, что после всплеска энергии, который был при организации переезда и обустройстве на новом месте теперь пошел спад. Все очень естественно.
    Набор веса - это тоже реакция на стресс, защитная реакция.

    Автор, а кто был инициатором переезда? Чья идея? Только не говорите - оба. Потому что всегда кто-то один такую идею выдвигает, а второй просто подключается, поддерживает.

    Не надо думать, что за вас кто-то Вас постройнеет, просто встали сегодня и начали стройнеть!
    На улице чудесная погода, начните с быстрой ходьбы, переходите на медленный бег.
    Пересмотрите питание.
    Тяжело первые 20 дней, потом привыкаешь.
    Любите себя! У вас столько времени!

    Возможно, дело в несовпадении мечты и реальности. Вряд ли вы планировали, что по деньгам хватит только на еду и квартиру...мест, куда сходить, много, а нужно экономить.
    Я тоже категорически не умею жить в дефиците. 10 кг это вы погорячились, берите себя в руки. Витамины и магний, железо, лишними не будут.

    Конечно сесть на диету, брокколи, отварное мясо, больше пить воды и час тренировки с Джилиан Майклс, мне очень нравится программа плоский живот за 30 дней. Проверено на себе. Работает.

    Бизныс-шмизныс.. если в сумме с мужем только на еду и квартиру, то может ну его нафиг этот бизнес, и на работу устроиться?

    Сова_В_КедаХ,
    Брокколи с отварным мясом кого хочешь вгонят в депрессию и похуже

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное