ору на мужа.. как с цепи сорвалась

Вы, главное, мужу объясняйте, что цените очень его помощь, что без него вы бы не справились, что вы его любите очень-очень, ну и за свои срывы прощения простите - чтобы у него обида на вас и раздражение не копились. Новопассит попробуйте попить...

глицин? ;)

nade20
как мне успокоится??? чтобы мои близкие не страдали

Сама не пробовала,но многие мои знакомые,кот.бизнесом занимаются,и свободного времени очень мало.Буквально на 5-10 минут,по приходу домой,либо у себя в кабинете,уединяются и включают спокойную музыку,ложатся,глаза закрывают.Типа,медитируют.Говорят помогает очень.

Еще знаю,что некоторые покупают грушу боксерскую,сейчас есть игрушечные напольные,и бьют ее. Помогает.

Попробуйте чай пить с мятой. От успокоительных может не то действие %) у меня на работе обстановка нервная очень, так я персен пить пробовала, но в голове потом муть от него, цифры путаться стали... А я с лекарствами работаю, внимание главное. А ново-пассит он сильнее персена. С грушей боксёрской идея хорошая Мне б такая разгрузка точно не помешала б. :) А мужу объясните просто , что вам тяжело. и что если вы срываетесь, то это не со зла, и что б не обижался.

Вот ! я сироп пасифит на ночь пью. Засыпаю быстро и просыпаюсь отдохнувшей. Он на травах. Не снотворное, а просто успокоительное. Но мне так помогает очень. Мяту в чай тоже советую попробовать.

nade20
я прихожу с работы и меня все раздражает - посуду не помыл, полотенце бросил... утром дочь не в ту одежду одел, в грязную

А когда мужик так себя ведёт по отношению к жене, на ненго сразу нападают и говорят что он козёл
Нельзя срывать свою агрессию на близких и любимым. Вот лучше сходите на соседку наорите..............., слабо?
А на мужа не слабо %)
Держите себя в руках

*Artis*
Буквально на 5-10 минут,по приходу домой,либо у себя в кабинете,уединяются и включают спокойную музыку,ложатся,глаза закрывают.Типа,медитируют.Говорят помогает очень.

вот это очень хорошо помогает.

nade20
посуду не помыл, полотенце бросил... утром дочь не в ту одежду одел, в грязную.....

не беда. ну подумаешь..

nade20
я видимо так перерабатываю на работе, что срываюсь по любому поводу..

грушу бокссерскую купить и лупасить.. можно в описе повесить даже..
ну и тенотен - неопасный антидепресант. мягкий почти как новопассит. в таблетках. можно принимать до 6 таблеток в день.