Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: Тема потеряла свою актуальность

Создать тему
Разделы

    Не хочу отдыхать из за усталости

    Я настолько уставшая, что нет сил на отдых. Отдых же это перелетел, адаптация и проч. А сил на это нет. Прихожу после работы и падаю , и так постоянно.
    Думаю как набираться сил чтоб отдыхать
    У меня выгорание, депрессия и проч прелести.
    Но я не понимаю какой отдых был бы идеальным при таком состоянии.

    Аноним 396: какой отдых был бы идеальным

    отключить телефон и уехать в санаторий не 10 дней. По такой программе, чтобы всю первую половину дня Вас мяли на массаже, вытягивали на гимнастике и замачивали в ванной и грязях, кормили на шведском столе, потом сончас, полдник и вечерние развлечения.

    Отдых отдыху рознь, если вот так без энергии поехать на поезде на наши юга, да еще блевать и не только, дак я лучше дома буду лежать уставшая но здоровая)

    Аноним 164: Отдых отдыху рознь, если вот так без энергии поехать на поезде на наши юга, да еще блевать и не только, дак я лучше дома буду лежать уставшая но здоровая)

    Зачем наши юга. За даром такая радость не нужна.

    Аноним 396,
    Ну тогда в чем проблема. Турция все включено- идеально

    Аноним 164: Ну тогда в чем проблема. Турция все включено- идеально

    Не Турция, а Испания.
    Ну все равно. Проблема в том что сил нет

    Аноним 467,
    Ленёвка

    Аноним 396: Я настолько уставшая, что нет сил на отдых. Отдых же это перелетел, адаптация и проч.

    А вы отдохните перед отдыхом.
    Возьмите отпуск за несколько дней перед отъездом. Отоспитесь как следует, просто гуляйте без всякой цели, лучше ближе к природе. Расстелить на травке у речки или водоема покрывало, валяйтесь, смотрите в небо, смотрите на облака, на воду, обнимайте деревья. Ничего не делайте. Никаких домашних дел. Расслабляйтесь по полной. И также после возвращения отдых после отдыха.

    Аноним 467: А чтоб три в одном и в одном месте

    не, честно, в хорошем санатории три в одном. Да даже в маленьких Карагае или Ключах три в одном. А это все-таки близко. Ну а уж где-нибудь в УстьКачке и вовсе настоящий конвейер - хорошая медицина, дофига развлечений (там салют в НГ был сравним с нашими в Академическом, такого вот примерно масштаба), а еда прямо от класса корпуса зависит.
    Главное - телефон отключить :) серьезно. И реально сосредотачиваться на расслаблении. Дня три ломать будет, потом привыкаешь и расслабляешься :) так как после водных процедур и массажа неизбежно тянет спать, то надо вот взять - и спать.

    Аноним 396: Но я не понимаю какой отдых был бы идеальным при таком состоянии.

    Я просто закрываюсь дома, лежу, смотрю телевизор, занимаюсь всякой фигней. Даже в магазин не хожу. Такой отдых тоже нужен.

    Аноним 468: Я просто закрываюсь дома, лежу, смотрю телевизор, занимаюсь всякой фигней. Даже в магазин не хожу. Такой отдых тоже нужен.

    Я не одна живу. И жилец всегда шумит и мешает.

    Похоже на паранойю, но это опять Москва?)))

    Моя идеальная формула при выгорании :
    1-2 день просто отсыпаться
    3-5 спа салон с бассейном .
    С 6 дня экскурсии
    Диагноз депрессия вам психотерапевт поставил , или сами придумали ? Если первое , то я б сначала лечение у психотерапевта начала ..

    аноним13: Диагноз депрессия вам психотерапевт поставил , или сами придумали ? Если первое , то я б сначала лечение у психотерапевта начала ..

    Ну еще лет 10 назад психолог сказала.

    Вот я так же
    Как представлю, что собираться надо и куда-то тащиться, уже сил нет 😱
    Хотя их так и так нет(

    Аноним 396:
    Ну еще лет 10 назад психолог сказала.

    Тогда бы к психотерапевт или психиатру вам, качество жизни реально меняется, не быстро , но силы появляются хотя бы на отдых .

    аноним13: Моя идеальная формула при выгорании :
    1-2 день просто отсыпаться
    3-5 спа салон с бассейном .
    С 6 дня экскурсии

    Аноним 468: Я просто закрываюсь дома, лежу

    Аноним 111: Возьмите отпуск за несколько дней перед отъездом. Отоспитесь как следует, просто гуляйте

    Не работают все эти формулы при наличии маленьких детей

    аноним13: Тогда бы к психотерапевт или психиатру вам, качество жизни реально меняется, не быстро , но силы появляются хотя бы на отдых .

    С за счет чего оно поменяется ?
    За счет таблеток или убеждений что все хорошо ?

    Аноним 396,
    Отоспитесь за 2 дня.

    Аноним 473: Не работают все эти формулы при наличии маленьких детей

    А где автор написала про маленьких детей?

    БелыйОлеандр: опять Москва? и у неё появился какой то
    Аноним 396: жилец

    Аноним 467: Сколько не искала, выше описанный вами список это всё разные места, или еда, или лечение, или развлечения... А чтоб три в одном и в одном месте

    В Екатеринбурге и окрестностях не знаю, а по Московской области и окрестностях, СПб могу посоветовать.

    БелыйОлеандр: Похоже на паранойю, но это опять Москва?)))

    Не у вас одной 😅

    Не хотите и не отдыхайте.. Или путёвка в Испанию куплена?

    Да не паранойя девочки) ну всё не то, и всё не так. В санаторий можно, но чую, что тоже вариант этот не подходит))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное