Нарушена исполнительная функция

Не умею расставлять приоритеты, распределять время, планировать. Задачи, состоящие из нескольких этапов, пугают или навевают скуку.
Что мне поможет?
Принять себя такой, какая есть, расслабиться и получать удовольствие не могу, это серьёзно мешает мне жить(

Аноним 590: расслабиться и получать удовольствие

Да!

Аноним 590,
50+?

Аноним 590: Задачи, состоящие из нескольких этапов

Создавайте себе одноэтапные задачи.

Аноним 590: Принять себя такой, какая есть, расслабиться и получать удовольствие не могу, это серьёзно мешает мне жить(

А вы пробовали принять себя такой?
А то вы может боретесь с собой, расходуя при этом энергию.
А может, не тратя эту энергию, появится энергия на выполнение маленьких задач