Телефон мой враг мой

Я с телефоном уже срослась
Читаю ю-маму, читаю истории в вк, смотрю инсту, тик ток, смотрю фильмы в телефоне, книжки иногда читаю.
Ничего не сделать, щитаю.

Аноним 298: Засыпаю с телефоном, просыпаюсь с телефоном, в течение дня постоянно хватаю, в итоге ничего не успеваю
Как победить эту зависимость?

Я прямо представляю такую же тему 1000 лет назад: книга враг мой, я с ней засыпаю, я с ней просыпаюсь .

Зачем побеждать полезные занятия? Или вы фигней какой то в телефоне занимаетесь? Так не с телефоном надо бороться, а с фигней

Аноним 298,

Как победить?
Так же как и любую зависимость.
А хотите?

Я тоже последнюю неделю за собой такое замечаю, но связываю с тревожностью, вдруг что пропущу! Хотя, чем больше сижу в телефоне, тем выше тревожность. Замкнутый круг, хочу выскочить

Аноним 823,

Кто то что то важное сообщит, а я не отреагирую

Аноним 280: Ой, а я вчера уже села в автобус и поняла, что дома телефон забыла. Так ведь вышла и вернулась домой за ним. Вот оно надо было

Ладно телефон, я вернулась за часами, чтобы шаги считать