Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Ночные часы - худшее время для приема пищи

    Привычка есть в любое время нарушает естественные обменные процессы

    http://www.meddaily.ru/

    Не секрет, от жирной пищи можно поправиться. Однако время приема пищи столь же важно, как и то, что человек ест, установили американские специалисты. По их словам, привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером во многом способствует набору веса, пишет The Daily Mail.

    Эксперимент с мышами это доказал. Одной группе грызунов разрешили есть только в течение восьми часов днем, а вот вторая группа ела и днем, и ночью. В целом обе группы животных потребляли приблизительно одинаковое количество калорий. Но именно вторая группа растолстела.

    Значит, набор веса происходил из-за сбоя во "внутренних часах". По словам руководителя изыскания доктора Сатчидананда Панды из Солковского института биологических исследований, в определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время - "спят". Подобного ритма придерживается каждый орган.

    Привычка есть в любое время нарушает естественные обменные процессы. Это доказывает тот факт, что к концу исследования у мышей из второй группы фиксировалось на 70% больше жировых отложений.

    поднимите правую руку, кто не знал, что

    Новости U-mama.ru
    привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером во многом способствует набору веса

    я :y_0033:

    ЯЯЯЯЯЯ

    о! ну хоть для вас эти великие испытания амер. ученых будут полезными! :rtfm:

    Новости U-mama.ru
    Одной группе грызунов разрешили есть только в течение восьми часов днем, а вот вторая группа ела и днем, и ночью

    а телек им включали?
    ведь речь идет о

    Новости U-mama.ru
    привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером

    исследование не учитывало того, что понятие "ночные часы" у всех людей разное? кто-то ложится в девять, а кто-то в три..

    фигня! У меня рот не закрывается. Все время ем что-то. и не толстею.
    вот, ща у нас 23,33 и я сожрала салатик из 1 большого огурца и помидорок. А мисочка была объемом на 2 литра. с майонезом, укропом и луком. И хде жир?
    ЗЫ: макароны я съела 3 часами ранее. С сыром и зеленью.

    Криптан
    салатик из 1 большого огурца и помидорок

    :hihiks: тоже мне.. а две котлеты и бутерброд с сыром и яичницей слабо? я постоянно ем ночами, тк сова. в эталонные шорты, купленные в девятом классе, влажу
    дело не во времени приема пищи, а в обмене веществ и общей физической активности. а то, что кишечник ночью спит - так-то переваривание пищи вроде бы от 24 до 48 часов.. так что кишечнику спать просто некогда и пофиг когда там что съедено..

    Новости U-mama.ru
    установили американские специалисты. По их словам, привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером во многом способствует набору веса

    люди!!!!!!! мы все американские специалисты, оказывается. с чем вас и поздравляю

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное