Книга Романа Бузунова Как победить бессонницу

Может у кого-то есть в электронном виде
Как то тут сбрасывали, не могу найти.

Посмотрите в телеграмм группу "книжное облако" через поиск посмотрела, она там есть.

Меллиса Джесс,
Спасибо

С шашкой,
У меня есть , если надо . Мне помогла))

Olgaluk,
Нашла уже, спасибо))
Соблюдали правило не ложиться в кровать если спать не хочешь? Чем ночью занимались?

С шашкой: [

да, читала в зале))

Ещё есть книга курпатова на эту же тему .