Можно ли запрограммировать комп на самоотключение?

Скажем, чтобы он сам выключался в определенное время? искала в настройках, но то ли не туда смотрю, то ли нет у меня. Не нашла. Винда 7 стоит. Подскажите. где такие настройки искать? И вообще - реально ли это?

"Для выключения пользуйся планировщиком Windows," он вроде в 7-ке есть
вот что в интернете пишут, но у меня XP я не могу посмотреть что там надо
вот еще ссылка в БИОСе можно сделать
www.kakprosto.ru/kak-32258-kak-sdelat-tak-chtoby-kompyuter-sam-vklyuchalsya
ГУГЛ как обычно все знает :)

Света

спасибо

у меня уже несколько лет стоит программка switch off, удобная и простая