Инстаграм не восстанавливает пароль

Обновился Инстаграм автоматически, не пускает, надо пароль, пароль я не помню конечно, присылает в смс на восст. Пароля вместо ссылки для восстановления вот это. Англ
не знаю.

Аноним 552,
Вы указывали свой номер телефона в настройках инстаграм?

Аноним 136,
Конечно тел.указывала, смс приходит со ссылкой, перехожу по ссылке - а там такое сообщение непонятное. .

Аноним 552,
Да, странно. Может быть приложение скачать и там попробовать